DHA ARA 功效：是构成脑细胞的珍贵元素，对脑细胞分裂、神经传导、智力发育起着重要作用。
最佳来源：鸡蛋、猪肝、肉类、鱼类（尤其是鲑鱼等深海鱼）
卵磷脂功效：是脑部、神经及细胞间的信息传导物质。可增强记忆力，并可预防痴呆。
最佳来源：蛋黄、大豆、花生、坚果、红肉、猪肝、海鱼、玉米、苹果。
牛磺酸 功效：是人体必须的氨基酸，能促进脑组织发育。可调节脑的兴奋状态，可增强记忆力。
最佳来源：猪肝、沙丁鱼、墨鱼、牡蛎、海螺、虾、牛肉。
维生素A 功效：不仅可以促进视觉发育，还可以起到维持神经系统正常功能的作用。
最佳来源：黄绿色蔬菜，如胡萝卜、西兰花、茼蒿、菠菜等。水果，如蜜柑、杏、柿子等。动物内脏；海产品；蛋类；奶类。
维生素B1功效:被称为精神性的维生素，其对神经组织和精神状态有良好的影响，可提高婴幼儿智力。
最佳来源：全麦食物、糙米、酵母、花生、芝麻、猪肝、猪肉、鳝鱼、鸡蛋、牛奶、多数蔬菜。
叶酸功效：有助于婴幼儿脑细胞的生长，并有提高智力的作用。维持大脑的正常运作，有助于精神和情绪的健康。
最佳来源: 绿色蔬菜，如茼蒿、菠菜、油菜等。新鲜水果，如橘子、草莓等。多数的肉、禽、蛋。豆类；坚果类；全麦、小麦胚芽、糙米等
碘 功效：碘是合成甲状腺素的主要元素，而甲状腺素可直接影响脑细胞的发育和增生。
最佳来源：海产品中含丰富的碘，奶类；蛋类；谷类；豆类；根茎类蔬菜中也较多碘。
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O(∩_&cap
O~哈哈。。。抢先占个位置。第一次来发帖，为了这个帖我找了很多资料，才总结了这几种对宝宝有益的益智营养素，我之所以会找有关于宝宝方面的资料，是因为我们家也刚添了一个男宝宝，是我儿子。才一个月零8天呢。很可爱！为了能让他健康快乐的成长，我努力学习有关宝宝方面的知识，这可能是所有做妈妈的一门功课吧。快到3月8号国际妇女节了，在这里祝天下所有妈妈和即将成为妈妈的女人女孩们说一声：节日快乐！祝天下女人越来越美丽，生活幸福美满！天天拥有好心情！
在这里还要提醒大家，不要忘记了这个特殊的节日给我们最爱的女人送一份礼物哦。这个女人可以是我们的妈妈，也可以是我们的爱人，也可以是自己的最爱的女朋友，千万不要在这个时候心疼自己的钱包哦，爱是从来不打折也是不能吝啬的，要对爱负责任。想到就要去做，不要犹疑(⊙o⊙)哦。
请到水滴滴时尚衣柜店来看看，看有没有合适的礼物，给自己最爱的人买件漂亮的衣服吧。
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这些营养素 其实可以从宝宝喝的奶粉中摄取的所以宝宝吃的东西 真的要很在意的谢谢楼主了是啊，，宝宝的营养很重要的，直接关系到宝宝未来的身体状况。。
祝可爱的宝宝们身体健康这些应该能从牛奶中摄取吧高品质的婴幼儿食品很重要是的，只要注意饮食都可以的评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
