每天都在电脑前坐着，胸部下垂，严重影响美观啊!!!!
现在教各位MM做些简单的运动美胸：
1:双手腰，脚并拢2：打开双脚，手向上下分别打开，手向下（上）尽量拉伸，然后双手换向重复3：双手平举向上，紧握拳头4：平行打开。胸部侧面用力，手臂成90度5：左腿站直，手扶头；右腿屈膝，手放在大腿上6：慢慢打开，双手向上，双腿打开与肩齐宽7：双脚打开与肩齐宽，手胸前交叉，低头8：抬头，打开双臂，双臂成90度，并尽力向两边拉伸
每天花几分钟，坚持做，保证不下垂！
不过有的MM说，胸小的都不可能会下垂@$#$%^
唉，MM，千万不要偷懒啊，现在教你丰胸按摩法，要坚持哦：
以下两个动
作如果你能每天各坚持做30次，会有效改善女性的胸部弹性，还会长久地保持女性胸部的挺拔。
1.在按摩之前，首先要清洗自己的皮肤；
2.涂抹带中药成分（中药成分的没有副作用，可以放心使用）的丰胸美乳按摩膏，将双手并拢，托住自己的胸部，向上向内推移30次；（推荐用朱颜坊品牌《丰胸美乳按摩膏》，效果比较好，http://item.taobao.com/auction/item_detail-0db1-42a8fe2d25779e53708dc5995d786aad.jhtml）
3.从腋的下侧，将腋下的脂肪向胸部向上向内推拉30次。
小窍门
每天洗澡的时候可以用洗澡的莲蓬头，从下方呈25度角去冲击自己的胸部，特别要注意水温不要太高。胸部保养是一个需要每天坚持的小事情，同时，却是关乎女人一生魅力的大事。
没有图图,看不明白..~!!就是以前上学的时候做过广播体操，还记得吗？就有点像那样的动作，第几套忘记 了楼主辛苦了，顶一下支持楼主，支持国货什么好东西，看看这里把http://store.taobao.com/shop/xshop/wui_page-cat-36715647-72334127-yqW6yb6tteS34dDYtaXGtw==.htm什么好东西，看看这里把http://store.taobao.com/shop/xshop/wui_page-cat-36715647-72334127-yqW6yb6tteS34dDYtaXGtw==.htm有图解最好，还有，不知道什么按摩产品有效哦。我现在用的是精油。。http://shop36109966.taobao.com/那个链接我点开看的，是中药的，卖的还不错好用的东西，顶一下http://shop36715647.taobao.com/来这里看看把，惊喜不断！支持一下，好东西。。。路过留言是美德。。。。。xzhpme写到：我怎么看不到图呀终于看到啦上一篇：剖腹产疤痕的最美方案 下一篇：大家来说说小朋友有没有午睡习惯?
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