香蕉堪称极佳的“大脑食物”，除含淀粉、糖分外，还含有蛋白质、维生素A、B、C、E、叶酸十多种及钾、镁、铁、钙、磷等微量元素及矿物质，尚含少量5—羟色胺、二羟基苯乙胺等。祖国医学认为香蕉有止烦渴、润肺肠、通血脉、填精髓、降血压等功效，便秘、干渴、发热及血压偏高者食之有一定裨益。 肉如饴蜜的香蕉还会有一种能使人情绪愉悦、安宁的物质。其富含的钾元素，能供给神经细胞中多达1百万个“钠泵”的能量，使信息传递“泵”开足马力，接受传输迅捷，以便神经之吸纳储存更多的信息。此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。
营养学家告诫，怀孕妇女最好每天能吃一只香蕉。
营养学家新近指出，怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。
此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。
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我现在天天都吃，因为怀孕让我便秘了，晕，又不能吃药，只能吃香蕉，蜂蜜，而且我嘴巴好干啊，估计也是上火的问题，老是喝水，好像也没用，不知道怎么办好呢！？可以吃的,,希望你找日见到你xxx宝...呵呵呵我怀孕的时候也吃很多啊，没事的哦来草莓树童装屋看看啊，力争全淘宝最低价，保证你有意想不到的惊喜：http://shop36438422.taobao.com/我现在每天都吃2个呀，要不然便秘的难受。吃多应该不会有事吧，我怀孕的时候也经常吃的.我现在怀孕也天天吃哦http://shop57195670.taobao.com/正宗宝宝用品店好像我也有吃可以吃啊，我也是天天吃的评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
