虚岁和周岁

十几年前去北方，在介绍自己的年龄时，加了一句说明：“这是虚岁哦，在实际岁数上加了一岁。”北方朋友大为不解：“干嘛要加这一岁啊？古怪。”事实上，在南方很多地方，算年龄都分个虚岁和周岁，虚岁就是把母亲十月怀胎这将近一年的时间算成一岁，像我的儿子是1999年出生，到今年04年，周岁是5岁，但在人前介绍起来，我和宝宝都会说是6岁。这是一种影响甚为久远的习惯，其实也是一种颇具科学意义的习惯——生命的开始自然是在受精那一瞬间。　　十月怀胎绝对是个不容忽视的时期，整个孕期准妈妈无论是在营养还是在精神方面，都需要格外细心地照顾。在饮食营养方面，网络和专门类的书籍会给我们最详尽的介绍，在这里我无需赘述，我只介绍两个我的小经验：克服早孕反应和补钙的必要性。怀孕初期有不少准妈妈会有恶心、泛酸、厌食等“害喜”现象，其原因一直未彻底查明。“害喜”如果严重，不但会影响准妈妈的健康，也会影响宝宝在肚子里的发育。我有一个小经验：我当初怀孕初始每天吃两片复合维生素B，一直没有早孕反应出现。虽然这不排除因为个体的差异使我完全没有早孕反应，但维生素B族在这里也起到了很大的正面作用。如果准妈妈有早孕反应，可以每天口服复合维生素B片，一天1至3次，每次1片。维生素B族能改善食欲，减轻早孕反应。当然了，要使机体始终保持良好的状态，就必须每天维持充足的睡眠，好多准妈妈一怀孕都会或多或少有嗜睡现象发生，其实，这是你的宝宝在要求你“妈妈觉觉多了，我才能健康发育哦”。到了孕中期和孕晚期，早孕反应基本消失，但是有一个更重要的问题：补钙。我们的饮食习惯决定了我们无法从膳食中摄取足够量的钙，在发育期、孕期和绝经期表现得尤为突出。孕期缺钙，也许胎儿并不会受到很大的影响，因为他（她）可以摄取储存在我们体内、骨内的钙，影响最大的是我们自己——产后长期难愈的腰背痛，很大程度上就是孕期缺钙造成的；甚至产后体形长期无法恢复，也是缺钙惹的祸。当然产后缺钙哺乳，也直接影响宝宝健康，这是后话。——因此，额外的补钙是必需的。在每天保证500ML奶的基础上，可以适当补充一些钙制剂。　　怀胎十月是一个非常美妙的时期，即使在孕早期还没有胎动的时候，你已经与宝宝有了心灵上的某种沟通。你做任何一件事、吃任何一样东西、讲任何一句话都会首先想到“宝宝会有影响吗？”所以很多人会说怀孕使一个女人变得更随和更善良。自从你觉察到宝宝的胎动，交流开始变得互动。在孕中期胎动并不频繁时我曾经有过多次体验：儿子常常连续三四天没有胎动，我从一开始的期待渐渐变成紧张，在强烈的紧张状态中我心里都会一直默念“宝宝快动一下快动一下，让妈妈放心。”结果，儿子真的会在我肚子里懒懒地踢上一脚，我也顿时放下悬了多日的心，一直是屡试不爽，不由大为感叹原来还真有心灵感应这回事哦。在孕后期，你更会惊奇地发现：你手指在肚子上指向哪，宝宝就会往哪动，这个时候的亲子互动嬉戏是最让人开心的，而你的宝宝是属于调皮型的还是文静型的，也会在这个时候开始表现出来。　　十月怀胎是一个女人一生中最为重要的一段经历，也是每一个生命的开始，现在，你是不是也想在你的岁数上加上一岁呢？

不错，感谢分享~

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