想顺产的妈妈请看我的顺产经历

生完我家妞妞已经三周啦，每当看着妞妞，真想像不出她竟然是我自己生出来的，呵呵。于是想着把我的还算顺利的顺产经历写下来，一来留作纪念（不然以后忘啦），二来给各位准妈妈们提供一点参考。

怀孕期间我一直上班，而且状态很好，走路很快，精力旺盛。一直坚持去医院做孕期检查，各项指标都很好，这更加强了我决定顺产的信心。

1月23日上午去医院检查，医生说宝宝已经半入盆啦，但是什么时候生还不确定。

1月23号下午是我最后一天上班，因为父母过来照顾我啦，上完班我就回家过年休息了。2月11日（正月17）才是我的预产期，心想还有这么长时间呢，所以也没着急准备待产包，虽然东西都已经陆陆续续被我买齐了。不过在父母的催促下，我还是草草地收拾了一下。

1月25日是除夕，院子里整晚放鞭炮，吵得我睡不着觉。肚子倒是还好，没什么动静，宝宝很安静。

1月26日大年初一，天气很好，我上午、下午和晚上都在小区里面散步，散步的时候还在跟家人说，我什么时候才会生呢，现在一点感觉都没有。晚上别人家放的焰火真漂亮，我仰着头看了好久。晚上，我洗了头洗了澡，动作超级麻利，还弯着腰俯身擦润肤乳。11点钟，我就上床睡觉啦。

1月27日凌晨三点钟，我的肚子疼了一下，因为睡得迷迷糊糊，所以也没在意。过了一会儿，又疼了一下。这时候我清醒了，心想有点不太对劲，我从来没有连续肚子疼过。又过了几分钟肚子又疼了。就这样疼了五六次后，我摇醒了老公，跟他说我可能要生了。他睡得正香，说我别发神经了，怎么可能？我也怕我是过于紧张了，闹得虚惊一场，所以我让他把闹钟拿过来，又找到纸和笔，自己把疼的时间记录下来。结果发现是6分钟疼一次。这下把他吓坏了，连忙起床，说赶紧收拾一下上医院吧，接着叫醒了爸爸妈妈公公婆婆。

大家的心情既兴奋又紧张。我吃不下东西，就勉强喝了一杯牛奶。又收拾了一下待产包，4点钟我们趁着夜色赶往医院。医院选择的是省妇幼，离我家很远，之所以舍近求远，是因为这家医院顺产率很高，而且条件好。

坐在车上，肚子开始疼得剧烈些了，但是可以忍受，还是五六分钟疼一次。

凌晨4点50分，我们到了医院。由于离预产期还有半个月，所以医院的产房和住院部还没仔细考察过呢，结果到了医院，不知道该上哪找医生。围着医院走了一圈，才找着产科急诊的门，呵呵。

终于找到组织啦！进了待产室，里面还躺着一个产妇。医生简单地询问了一下，我说我就是肚子疼，没见红也没破水。直到这时候，我还存有侥幸心理，心想我不会这么快生的吧？说不定只是虚惊一场呢

医生给我做了胎心监护，很正常。我的宝宝心跳一直都非常正常，呵呵。接着医生要给我查宫口。以前看过其他妈妈的帖子，说查宫口很难受，我有心理准备。可是真的查的时候，还是觉得好难受，还有点疼，我还哼哼了两声。检查结果是开了半指。

接着医生让我去做B超。做B超在另一栋楼。这时候我的肚子已经比较疼了，疼的时候没办法走路。做B超的时候刚好开始阵痛，把我难过死了。B超结果也正常。医生说我的宝宝不是很大，我本身的条件也很好，可以尝试自己生。我很开心（虽然肚子很疼）。

这时候医生开始给我安排病房啦。由于是大年初二，生孩子的人不多，平时紧俏的标准间居然还有两个空的，我连忙要求了一间（本来还找了熟人的，这下都免了）

由于7点钟医生交接班，所以我暂时不能回病房，只能在待产室待着。待产室不能亲属陪伴，一个人在里面好无聊，于是我就在待产室外和我妈妈她们一起待着。不疼的时候，我就在走廊来回地走路，疼的时候就坐着或者稍微趴一下。这时候疼痛强度更大一些了，疼的时候要紧紧抓着椅子的扶手。怀孕的时候学过拉玛泽减痛呼吸法，我就在疼的时候认真地呼吸，似乎能好一些。待产室外还有几个产妇的亲属，其中一个产妇的妈妈一直赞扬我好坚强呢

到7点交接班了，医生又给我检查了一下，宫口开了一指半了。我问医生我能不能回病房呆着，医生说两指就进产房了，可以有亲属陪产了，不让我回病房。于是在又做了几次胎心监护之后，我就又回到待产室外来回走路，希望宫口早点开，我也可以早点解脱。

我的妈妈和婆婆准备了一堆吃的，希望我多吃一点好有体力，可是我什么也吃不进，东西刚送到嘴边就想吐。

说起来也奇怪，看书上说宫缩是间隔时间越来越短，一开始应该是间隔很长时间才疼一次，可是我从一开始就是五六分钟疼一次，只不过宫缩的时候疼痛的剧烈程度在加深。

就这样来来回回地走，伴随着一阵一阵的疼痛，再加上跟家人聊聊天，很快就9点多了。到这时候为止的疼痛我都能忍受。也有可能是站着坐着能够减轻一些痛苦吧，反正后来上产床以后躺着的时候我就疼得受不了了。

在这期间，比我早来的那个产妇已经进了产房，而且过了一会儿她老公急匆匆地出来说宫缩不好，胎心也不好，不能用催产素，要动手术破腹产。弄得大家都为她叹息，要受两道罪。等她老公签完字，手续办好后，她居然自己把孩子生出来了，7斤多的男孩。

9点40，医生检查宫口开了2指半了，我要进产房了。

我和老公进了产房。产房很大，一人一间，一张病床一张产床，还有个阳台。那天天气非常好，阳光洒满了房间。我也不知道哪个人是导乐，反正有个年轻的小护士在房间门口的桌子前写着什么，但是没理我。房间里还有个充气的大球球，不知道是不是坐上去能减轻疼痛，我试了一下，好像不行

这时候肚子越来越疼了，腰也开始有点疼，疼的时候要大口的喘气。又过了大概半个小时吧，宫口开到3指了。医生说像我这样估计上午生不了，所以打算给我人工破水，加快进程。

我上了产床。谁知道这一上就一直到生完才能下来，而且是最最痛苦的几个小时。医生让我把腿蹬在两边的脚踏上，告诉我要人工破水了。我当时不知怎么的，怕极了，突然间哭了起来（掉眼泪，没哭出声）。破水不疼，就是一阵热流涌了出来。我心想，我孩子的羊水没了。

接着医生给我的肚子上绑了胎心监护仪，而且在手腕上打了点滴，说是给我补充体力。我一直都没吃东西，就是喝了4瓶事先准备好的白兰氏鸡精。据说这个东东可以很好的补充体力，但是好难喝。

破水以后肚子开始更加剧烈的疼，腰也开始剧烈的疼，疼痛开始挑战我的忍耐极限。我开始出汗，整个人疼得发抖。这时候医生问我要不要做无痛分娩，我大呼要！在医生宣读了一堆麻醉风险之后，我歪歪扭扭地签了字。谁知就在我背过身准备让医生给我麻醉的时候，麻醉师突然看到了我的化验单，说我血小板偏低，麻醉后出血风险比较大，建议我最好不做，反正也疼到这份儿上了。我想了一下，说那就不做了，忍忍得了，因为我没想到后面还会更疼（后悔啊！）。就这样，我放弃了无痛分娩。

在我准备放弃无痛分娩的时候，我还问了医生，我是不是要侧切，医生很肯定地说要。然后我就问，不做无痛分娩，侧切的时候可不可以单独打麻药，医生说可以，我才安心地放弃了无痛分娩。现在想想那是舍本逐末。

宫口开到四指时我疼得死去活来，侧着躺平着躺都难受，疼的时候动也不能动，而且是那种说不出的疼痛。我好想跳下那该死的产床，解开那该死的绑在我肚子上的胎心检测。

我的胃开始难受，我跟医生说我想吐，医生说正常，孩子在往下，胃没有挤压了就会有这种感觉。又过了一会儿我又说我想吐，刚说完，我就吐了，吐了一地。我老公跳开了，躲了过去。我觉得很不好意思，跟医生道歉，医生说没事的，找清洁工过来清扫了一下。吐完了，胃舒服一点。

我开始哼哼，说我疼得受不了了，我要做无痛分娩。我感觉到无边无际的疼痛，而且没有尽头。我的呼吸变得紊乱，身体开始扭动。这时候医生开始教育我，让我不要闹，说孩子的心跳都被我闹得不好了。我开始强迫自己稍微平静下来。疼的时候我老公让我用力地快速地呼吸，我觉得好累，而且没有帮助。这时候医生说要深呼吸，慢慢地呼吸，我照着做，感觉好一些。看来也不能完全按照拉玛泽来。

时间一分一分地度过，我的宫口开得好慢，每次医生检查，我都希望她说开到七八指了，但是没有。我老XXX慰我说快了快了，还有20分钟就12点了，我说12点怎么了？他说我12点之前肯定能生出来的。我开始不理他，不跟他讲话，不让他握我的手，因为我实在疼得不得了，好像要死掉了。我开始平静下来挑战疼痛，疼的时候我尽量全身放松，尽量放松肌肉，卸下武装去体验那种疼痛，慢慢地，宫口反而开得快了。

由此我得到一个经验，越是疼的时候越要全身放松，不能紧张，这样反而会少受罪。

终于开到5指了，医生说为了加快进程，开始往我的点滴里面加催产素。我问医生加了催产素是不是更疼，医生说是的。我好绝望啊！

加了催产素以后，医生说如果我有大便的感觉就告诉她，就可以开始使劲了。疼了几次之后，我实在受不了了，虽然下面只有一点点涨涨的感觉，但是我跟医生说我要大便啦！医生开始让我使劲。使劲的时候可以减轻一点疼痛，几次之后，宫口全开了。

使了几次劲之后，我好累。医生一直鼓励我，说我做得好，这种鼓励是很有效的。又过了一会儿，医生说看到孩子的头发了，并且让我老公看，老公激动地说看到了，让我加油。医生在前面帮我开宫口，老公在后面推我的腰，我觉得帮助很大。中间我老公接了个电话，医生去准备侧切的手术时，我开始偷懒，我自己一个人真的是使不上劲了。

胜利在望了，医生说准备侧切。接着来了好几个医生（其实我一个医生也没看清楚，包括一直鼓励我的导乐，因为我高度近视，又没戴眼镜），在彻底消毒之后，打了麻醉，然后象剪纸一样切了一刀，我一点感觉也没有。

接着宫缩来了，我一使劲，孩子的头就出来了，医生开始让我不要用劲。有一次宫缩来时，孩子就完全出来了，我顿时一阵轻松，说了一声“好舒服啊！”，此时中午1点50分。又过了一小会儿，又一阵涌出，胎盘也出来了。大功告成！

我模模糊糊地看到几个医生在“折腾”我生出来的小妞妞，不断地拍着她的小屁股。过了一会儿，医生开始给我缝和伤口了。

医生告诉我要里外缝两层，里层用的是可以吸收的线，外层是要拆的线。缝里层的时候不疼，我还跟医生说，一点也不疼呢，心中窃喜。缝外层的时候，我的妈呀，好疼呢！我能清清楚楚地感受到针和线在肉里面穿梭，我咬紧牙，没有叫，心想，生孩子那么疼都熬过来了，还怕这？总算等到四针缝完了，我松了口气。

生孩子真是奇怪，疼的时候死去活来，生完好像就完全没感觉了。观察两小时后，我要从产床移到病床，我是自己爬到病床上去的。回病房后也是我自己爬到床上去，然后换换衣服就下床了，也没觉得像个病人。

倒是我的爸爸妈妈，在产房外面急坏了。那天上午有四个产妇，都是上午就生了，我是最久的。我妈妈中间还冒充清洁工冲进了产房，被医生轰出去了。当我被推着进到病房的时候，我看见爸爸妈妈焦急的脸，爸爸甚至眼圈都红红的。

这就是我的生产经历，没用无痛分娩，很疼，但总体来说还是很顺利的。从怀孕以来我就坚信，我一定能自己把我的宝宝生出来，并且做一切努力创造有利的身体条件，结果我做到了！

想要顺产首先要控制体重，生宝宝的时候我118斤，比怀孕前重了28斤，宝宝6斤3两，也属正常。其次要多运动，整个孕期我坚持每天走路，除上下班步行外，每天中午和傍晚各散步1小时左右，运动不仅能控制体重，也可以增强体质。除了走路外，我还坚持每天做瑜珈，怀孕前我就是瑜珈发烧友，所以孕期瑜珈对我不是难事。另外就是注意饮食，多吃有营养的食物，不吃垃圾食品。怀孕期间我只吃了一次薯片（我以前狂爱吃薯片）。

先写这么多吧，下次再把我产后恢复的情况向大家汇报一下。

还有十天就满月了，我现在毛重98斤，母乳喂养，而且奶水充足。

将此经历记录下来，等宝宝长大了交给他/她，是一件有意义的事。

真的是超勇敢的妈咪！现在城市里面顺产的都少，更不谈不用麻醉分娩的了。是我学习的榜样，再过几个月我也要努力自己生！

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