来源：荆楚网-楚天都市报
指甲的生长夏天比冬天快，手指甲又比脚指甲快，且健康情况也会在指甲上显现哦！所以快检视一下，你的指甲健不健康。指甲色泽 通常是淡粉红色，但若太常使用指甲油、去光水，也会使指甲变黄。指甲的韧度 用其他手指按压指甲尖端，若能略为弯曲表示硬度刚好，若太软也表示指甲不健康
指甲板是否光滑 有时从侧面观看会发现沟痕，那就要多滋养指甲，让情况改善。指甲的病征 指甲可以反应健康状况，观察指甲的变化，可以了解身体有哪些病征。 指甲过白 慢性贫血或肝、肾有问题。 白斑 缺乏锌，可由海产类、菠菜、菇类、五类、葵瓜子等摄取补充。 容易破裂 缺乏铁质，可由深绿色叶菜类、鱼类、豆类、五类等补充。 指甲过黄 缺乏维他命E，也可能是淋巴系统、呼吸系统有问题。维他命E可由深绿色蔬菜、水果中摄取。 凹凸不平 若还有出现一条条的条纹，可能是肝不好(责任编辑：芯蕊)
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