“皮肤干了，然后就松了，最后就皱了”。呵呵，如此言简意赅的把皱纹的来龙去脉说清楚的可不是主妇哈，而是主妇的一个好朋友，一位多年在整体形象设计领域做工作的资深人士。毕业于上戏舞美系，曾师从徐稼华老师，那个在奥运会上推出流水妆的化妆大师。特别崇拜这位老师，成为她的学生曾经是主妇的梦想，可惜造化弄人，主妇从事的行业与这个相差十万八千，又少了些天分，但不妨碍主妇崇拜她。
话题扯远了，她的学生告诉我，当皱纹把岁月当借口肆无忌惮的在你的脸上横行的时候，我们以为我们没有能力阻止这一切发生，而事实是，这些岁月印痕远没有你想象的那么深刻，总可以做到若有若无。要不起皱纹，就必须先不要让皮肤松，而皮肤为什么松，缺少胶原蛋白和水分，很多人都知道这个答案，而干是松的前奏，所以如果我们平常能仔细的做好皮肤的保湿工作，不给皮肤干的机会，皮肤也就没有理由松了，也就不会皱了。既然干是主妇美女们的心腹大患。那么我们就在驱赶“干燥”问题上苦下文章。
女人的美丽总是由内而外，这样才够味道。而保湿问题其实也是这样，不是用化妆品补水就可以解决的。
1、一天8杯水。（2000ml）“天！”一天要喝这么多水吗？如果你一本正经的去喝，你一定会喝到反胃，但是不喝这些水，你一定会“干”。那么我们怎么喝呢？没办法寻找替代物啦，煲汤喝是个好办法呀，不过不要喝太咸的哦，另外水果和蔬菜里的水分也要摄取呀，不用榨汁啦，还有就是白开水，依然是主打产品哦，这样，一天2000ml水的摄取会容易些呀。还要提醒，不要等到嘴巴干了才喝水，要知道这个时候是你的脏器已经提出抗议了，水分进入是先满足脏器再满足你的皮肤的哦。
2、充足睡眠。睡眠的时间是修复细胞的时间，破损的细胞更容易让水分流失，只有好的细胞才能更容易锁住水分哦。（此为主妇独家理论哦，不管道理如何，结果就是充足睡眠是保养皮肤不可缺少的环节）。
3、品质良好的化妆品。（貌似推销化妆品，呵呵主妇可是做童装的，目前还不推销这个）一定要找防晒锁水功能的哦。大家记住呀，现在一般化妆品都说有这个功能的，但还是贵贱不一，其实这个和锁水时间长短有关，有的持续3-4个小时，有的是12个小时，而有的是24个，功效不一样，价格肯定不一样，现在没人肯做亏本买卖，不要相信某些神话哦。
4、丰富的营养，保持弹性。都知道胶原蛋白这个词吧，知道胶原蛋白能保持皮肤弹性，但是知道它是怎么来的吗？说的简单点就是通过蛋白质和维生素C合成的。所以大家只要注意补充优质蛋白和大量维生素C就好了，不是说叫大家大把吃药房里的维生素C哦，那是合成的，有副作用，建议大家吃新鲜蔬果。优质蛋白来源于各种肉类和大豆，还有鸡蛋。
5、保持锻炼。有人说，吃了这些蛋白质怕胖，那就锻炼呀，其实只要你一天的摄入量和消耗量相等，人是不会胖的，胖是因为摄入量和消耗量不均衡造成的，所以要锻炼。锻炼出汗是排毒，剩下的就是你人体需要的好的养分，并且通过锻炼能让摄入的蛋白质迅速转化为肌肉，就有弹性了哈。
罗嗦着说这么多，大家别嫌主妇烦哈，主妇只是希望普天下的姐妹都有美丽的容颜健康的身体，良好的心境幸福的今天和明天。。。。。。。。。
嗯，爱美之心，人皆有之，学习了。主妇，真能干，真是面面俱到。贤惠啊，有什么好的美容秘诀可要继续贡献哦。让我们主妇生活得更美、更滋润些。呵呵 不错 谢谢分享哦@！！~谢谢楼主分享保养，女人一辈子的话题评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
