原来我儿子是吃乳加力，因为是胶囊状的比较好喂，剪个小口就可以挤到宝宝嘴里~~
补钙的同时晒太阳是必不可少的，只有这样才有助于钙的吸收噢。
是几个月大的，还是几岁大的？几个月大的吃点大骨熬的汤，排骨熬的汤，这些骨头汤特好；吃蒸的鱼也好，但小孩容易被骨刺卡到
补钙同时要晒太阳或补鱼肝油的哦。一直都是医生开的钙锌水，没有太注意牌子。只要是合格的厂家都不怕啦。如果要选牌子，三精吧我看朋友都是用这个。
吃鱼就吃鲳鱼啊,没什么刺呢..清蒸哦,加点儿童酱油,放几片姜,不要放太多的盐哦,一丁点就好..乳加力确实蛮方便的,我家宝宝六个月,也吃这个.而且可能味道不错吧,他每次吃都津津有味的.还有一种,龙牡壮骨颗粒,武汉健民的.不过,宝宝咳嗽期间是不可以补钙的.多晒晒太阳吧,对宝宝身体很好哦!
我的宝宝只才骨头汤 在里面加些柠檬汁或者几滴醋促进钙质吸收
小小提示：
孕妇用橄榄油抹皮肤是可以预防妊娠纹的 效果非常好
另外孕妇食用特级初榨橄榄油的话 宝宝出生后会更聪明 体质及身高各方面都会优胜其他宝宝
——根据美国儿科研究院的研究，原生橄榄油营养成分中人体不能合成的亚麻酸和亚油酸的比值和母乳相似，且极易吸收，能促进婴幼儿神经和骨骼的生长发育，是孕妇极佳的营养品和胎儿生长剂，对于产后和哺乳期很好的滋补品。
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食补胜于药补。比较起来，无论就钙的含量或者吸收率来看，奶类才是最佳来源，母乳最优，其次是配方奶，再后是鲜奶。以半岁内的小宝宝为例，只要每天食母乳或配方奶600毫升～800毫升，便可满足身体发育对钙的需求。
这也是科学家倡导母乳喂养的奥妙之一。
除了奶类，鱼、蛋、豆类、绿叶蔬菜等值得推荐，3岁内的孩子可经常吃些鱼菜米糊、蛋花豆腐羹、虾皮碎菜包、骨汤面等。
其实你可以买本婴幼儿食谱书来看看，等宝宝差不多一岁时，可以给宝宝做不同的美食，并且也可以从中学到营养的搭配，两全其美，有空可以到店铺“婴幼儿早期教育”来看一下，店铺出售0-6岁宝宝图书、育儿书籍、孕产书籍、婴幼儿食谱书籍，种类繁多，并且都是热销宝贝，欢迎前来做客。
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补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。另外，婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响吸收。
建议补钙的同时补充一些肠道有益菌.
可以给宝宝吃些虾皮的,把虾皮弄干净后在炒锅里炒干,放碾磨器里捣碎,或者放案板上用小擀面丈擀碎,加在米糊或者粥里面,或者蒸的蛋黄里面给宝宝吃,一次少量,看宝宝的吸收程度.我儿子现在18个月,虾皮,蓝瓶都吃.
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