吃妈妈的奶最 有营养
喝点孕妇奶粉不错，还有蛋白粉，钙也是要补的！
营养的，但是不要过分补充，适当就可以了，
可以尝尝孕妇奶粉 ，来我的店里看看吧
韩国比较流行的孕妇奶粉，价格低廉哦
俗话说药补不如食补呢
我的经验是每天牛奶核桃鸡蛋必备，多吃玉米苹果等蔬菜水果。
尤其是核桃，我那时候一天两个，我家宝宝一出生就看出来没保持了，又黑又长的头发医生都夸好O(∩_∩)O~
你可以试试我家的东北长白山野生山核桃。我大舅在东北，今年他们那里正好收山（就是收山货，好几年才有一次），弄到了一些山核桃要卖的。我自己是觉得不错了，山核桃没有一般核桃的那种怪味，很好吃的。
多吃水果和坚果。
小店有野生的干核桃卖，太阳自然晒干，表壳无任何处理，保留原有的果肉奖汁的褐色痕迹。欢迎来小店逛逛。
店铺名字：阎魔法の涙自然特产专卖店
店主人：黄丝带
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