哎，问题奶粉的出现，让亿万中国人揪心，也让很多家长意识到还是母乳最安全。有的妈咪是有母乳但为了身材好说不让还是吃母乳，有的人是因为工作的原因孩子没能吃上母乳，各人有各人的原因，当然也有相当一部分妈咪是坚持母乳喂养的，但却苦于奶水不足啊，今天我来给大家介绍一种我们潮汕地区现在比较盛行的有利催奶的滋补品。
首先是“花胶”（潮汕人称鱼胶，香港那边的人称花胶，它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2％，脂肪仅为0.2％，是理想的高蛋白低脂肪食品。），其次是“雪蛤”（林蛙干，主要含有蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂化合物、多种维生素、核酸、激素及人体必需的多种氨基酸和钾、钠、铁、锰、硒等微量元素。），可能很多认识的人都知道，这2种滋补品是可以补血润肤养颜美容的，但它们有很好的催奶作用确很多人还不知道。
在怀孕时吃了一些，女儿出生后吃到9个多月才断奶(因为工作的原因)，其实当时奶水还很足，那要怎样保持奶水充足呢？平时，为了省事，就炖些花胶、或是蒸雪蛤加木瓜，都是在晚上当宵夜吃的，有母乳喂养的妈妈就知道，半夜孩子吃母乳的次数比较多，晚上要煮东西吃又怕麻烦，就是在傍晚6点左右时把花胶放到炖锅里炖就行了，雪蛤先发好后和木瓜一起蒸10分钟左右就好，到11点多的时候吃，就不用担心下半夜的问题了，奶水足小孩也容易带很多。吃了大人小孩气色都很好，皮肤好，而且花胶和雪蛤还有润肺的作用，吃了感冒的次数较少了，也不会咳嗽（一般孩子感冒后咳嗽都是不好治疗的老大难问题）。（注意：生产后应该在恶露排尽后方可食用）。其他的滋补品吃了多数是没奶的（如西洋参、当归、黄芪），而这2种却是有催奶的作用。当然保持充足的睡眠也是很有利母乳的分泌的。
(*^__^*) 嘻嘻……看看我女儿的照片(第一张是14个月，第2张是26个月大）在吃奶时更是胖嘟嘟的，当时没有数码相机电脑里没存啊，不能上传给大家看看，(*^__^*) 嘻嘻……
最后编辑此帖2008-09-23 16:02:21。
支持母乳喂养，方便经济，卫生，哈哈好可爱的BB！支持楼主！我怀孕时也经常吃鱼胶！孩子出生后奶水很充足！断了奶也是要有一段时间吃奶粉的,难道1岁断奶就不吃奶粉和奶质品了吗?我是针对怀孕妈咪和哺乳期的妈咪的，当然断奶后还是要找好的主食的。雪蛤我喜欢哈.又可以美容.多好.请问这些都在哪买呀？评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
