父母是孩子最好的醫生

兒子3歲時,在一家親子園上課,每次上課,老師都會叫小朋友上臺來做自我介紹,班上10個小朋友中,只有一個叫婷婷的小姑娘每次都不敢上臺,

一天,婷婷的母親聽說我是醫生,就來問我,說她女兒非常膽小,在家還好,出門就一直黏著她,不和其他的小友玩.我說,我注意到你女兒每次上課時都要打好幾次哈欠,是不是上睡得晚?她說這孩子非常愛睡,每晚8點就上上床,一天的睡眠時間都有11-12個小時,我問,你的女兒最近有沒有生病.她立這孩子除了膽子小外,體質還可以,不常生病,我說,如果不是睡得早或生病,那麼你孩子在上午時常常打哈欠,肯定與氣虛有直接關係,孩子是不是經常吃香蕉?不少孩子的氣虛就是由於一年四季總吃香蕉造成的.這位母親稱是.

我告訴她不要再給孩子香蕉吃了,回家取一把黑木耳(大的黑木耳6~7片),用溫水泡發后洗乾淨,再取20粒紅棗,洗凈去核,將黑木耳和紅棗一起放入粉碎機里,加一小碗水,打成稀糊狀,然後再倒入鍋中,一邊煮一邊用勺子攪和,燒開后關火.每天下午在孩子空腹時給她吃小半碗,一般情況下,給她吃3天就能解決問題.以后孩子再出現這便秘的情況,同樣按上面的方法就可以了.

解決便秘的問題后,孩子的飲食就可以做一些調整,去掉寒涼食物,每天給孩子吃一點褲血,補氣,補腎的食物,如孩子氣虛時,每周吃3次紅燒黃鱔,可以起到補腎,補血的,吃兩次海蝦,一次10,能起到補腎,補氣的作用.另外,多吃牛肉,羊肉,帶魚,黃魚,鯧魚這些熱量大的食物,等孩子的氣虛症狀明顯改善后,黃鱔和海蝦每周吃一次就可以了,其他的食物不變.

婷婷的母親回家后,就按照我說的方法做了.兩天后婷婷的便秘就解決了,從那以后,每天的飲食都按照我的說法去吃,一周后孩子出現了明顯變化,不再那麼黏媽媽,兩周后婷婷已經能大大方方地上臺做自我介紹,並能主動地去找小朋友玩了.

如果不在孩子小的時候及時治療,糾正膽小,不合群,自閉的情況,任其繼續發展下去,以后多數就會發展或抑郁症.抑郁症是一种非常常見的心理疾病.據世界衛生組織報告.全世界的抑郁症已達兩個多億,已成了21世紀的流行病.

中醫一般不把兒童抑郁症看成是一种精神上的疾病.而是看作身體上的不良反應.例如,心情虛的孩子不願多說話,長嚧短嘆.心裡害怕,緊張時全身冒冷汗,肺氣虛的孩子神疲體倦,講話聲音低怯.多愁善感.脾氣虛的孩子肌肉酸懶,不願活動.情緒抑郁,疑心過重,肝陰虛的孩子,情緒低落,易惊膽小.目倦神疲.腰膝酸軟.腎陽虛的孩子恐懼心理重.

正如古人講,'陽氣盛時鬼怕人,陽氣衰時人怕鬼',這里的鬼是指病邪,只要人體正氣充足,氣血旺盛,各個臟器都很健康,就不會出現氣虛的現象.

明白了上述的道理,家長就可以在孩子的日常飲食中,相應地做出一些調整.特別是一些體弱多病的孩子,久病久虛,,家長更應該注意孩子的食物調養.除寒涼的食物盡量少吃外,白羅卜,山楂,薏仁最好不要吃.

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