婴儿便秘，是许多爸爸妈妈十分烦恼的问题。如果你曾经看着宝宝的小脸因为便秘憋得红红的，不断哭闹，却一定办法也没有，那么，下面这几个方法也许能帮你的宝宝解决便秘的问题：
1、直肠或肛门局部刺激法。
爸爸妈妈用手指蘸上肥皂水在小宝宝肛门处按摩。这种办法都能有效刺激小宝宝的肛门，使肛门括约肌松弛，利于排便。也可用开塞露5-10ml，注人小儿肛门内，帮助排便；对小婴儿，也可用肥皂条插入其肛门，用小刀把肥皂削成圆润的楔形，直接给肠道有效的刺激。
2、腹部按摩。
按摩方法是用手心或四指并拢按摩肚脐及婴儿腰部下方的骨头，各5分钟（看宝宝的接受程度延长或缩短按摩时间），使肠道蠕动，加速便便的排出。
3、饮食预防调节：
（1）多吃粗纤维食物。
小偏方一：菠菜200克，置沸水中烫约4分钟后捞出，用麻油调拌，早晚各食1次。有利五脏下气调中，有润肠通便之功。
小偏方二：二麻粥火麻仁、胡麻仁各10克，大米100克，白糖适量。将前二者择净，锅中加清水适量，浸泡５～10分钟后，水煎沸后，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一二沸即成，每日１剂。
小偏方三：黄瓜、胡萝卜切段，在榨汁机里加入少量矿泉水，然后加入黄瓜、胡萝卜榨汁，加少许白糖或兑牛奶都可，也可按1：1来兑水。
（2）增加牛奶中的含糖量。
把牛奶的含糖量由原来的5-8%增加到10-12%，并适当增加果汁，比如橙汁、猕猴桃汁、火龙果汁等，因为糖在肠道内部分发酵后，可刺激肠蠕动，有助于通便。
(3)增加肠道益生菌。
可以给便秘的宝宝补充一些益生菌口服液，尤其要含有双歧杆菌、乳酸菌、粪肠球菌等肠道益生菌。
4、养成定时排便的习惯。
婴儿从3-4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，所以一般建议选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射。
楼主说的不错 学习了
最后编辑此帖2009-05-28 13:31:58。
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