产后瘦身的秘诀

各位兄弟姐妹们,有没有产后瘦身的秘诀呀!!产生后想快些瘦下来,一定要注意饮食和运动! 我生宝宝前体重82J, 临产前是一百五十多J ,现在宝宝一岁半了,体重是84-86J这间摇摆。 我怀孕时我婆婆（她是医生）说我胖太多了，生完孩子也很难瘦了。但现在我觉得我恢复的还行，生完宝宝的第二天我就开始用腹带了， 三天后出院就跟着VCD做产后恢复操（我是顺产的，生宝宝前做的孕妇操，生时很快，清晨四点上医院，6点55分就生完我的小女儿了），给宝宝喂奶的十一个月里每天都没断过各种汤，但我控制少食多餐，我觉得挺管用的，生BB前的裤裤现在都能穿上！

最后编辑此帖2006-03-07 23:55:03。

做到沙发了,好高兴~~~呵呵~~我和上面的MM一样生完BB之后重达160斤，100天我就减到115斤！！！但是，是剖腹产，50天月子后就很少吃饭，几乎晚上不吃，早餐一定会吃一点，喝水适量，会吃一些水果。我没有喂奶，很注重皮肤和mimi的保养！！！减肥时这两个地方很重要哦！！！还有最重要的一点－－－－－－相信自己一定会瘦！！！唉，我生宝宝那会140，现在快五个月了，还有132，郁闷呀

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