呵呵，看了这么多，我也为说说我的减肥史吧
我刚刚怀宝宝的时候才96斤呢，不过我个子算是小的啦，158cm，嘻嘻，身材算是不错的啦，好多人羡慕啊，自从我开始怀我xxx宝，那个脸肿的啊，体重也一下子就上来了，我们一些朋友同事怀孕有重50斤的，也有只重20来斤的，我当时就想，我的身材啊，算是完了，因为为了我的宝宝能在肚肚里就长的好啊，不能太自私了，所以我顾不了那么多了，赶有营养的吃哦，到最后，我一共长了40斤啊，唉~~~
生完宝宝3天后轻了17斤，做完月子就只有124斤了，宝宝6个多月，95斤，算是恢复的不错的啦，每天带宝宝到楼下去玩，别人都说我恢复的快呢，其中的秘密我现在告诉姐妹们哦，
1，做月的时候要经常下地走动，特别是顺产的mm，感觉精神不错体力不错的时候就要经常下地走动啦，不要总躺在床上哦
2，多抱抱宝宝，多抱宝宝也可以起到运动的作用，因为做月子不能下楼，只能在家，家里人也不可能让我们做别的什么事，只有抱宝宝是你的运动啦
3，要吃母乳哦，很多妈妈怕产后更发胖，就不让宝宝吃妈妈的奶，这是不对的，吃奶的同时就是一种消耗体能的事哦，一定要坚持吃母乳，这样对恢复身材决对是有好处的
4，出了月子就可以适当的做些简单的有氧运动了，多陪宝宝到空气好的地方走动走动，对宝宝好对自已也好哦
5，我还搭配了一种健康的减肥食品，效果还真是蛮好的，每天都会排便2-3次，胃口也比以前小多了，除此之外是就没有什么副作用了，也是我坚持下去的理由了，呵呵，
这些都是我的一些小经验，可能还有很多没说到的地方哦，呵呵，把我知道的都告诉大家，希望产后的妈妈都能恢复好身材~~下面是我的照片，大家看看哦
这是结婚前，单身的我
这是我的结婚照
大家多多支持哦，没有什么做不了，就看自己愿不愿意做了我也是.肉肉全在肚子和后腰上.不知道有什么特别好的办法没有.谢谢MM的试用心得哦,MM好漂亮哦，宝宝也很可爱，羡慕啊
这个减肥皇后茶瘦身的效果还是很不错的哦各位想减肥的MM可以将自己的实际情况跟我说一下我会根据你们的各自情况配出最适合你们的减肥组合哦保证没有一点点的副作用完全天然，不含任何的西药或化学成份另外我现在正在招收代理哦，大家有兴趣可以旺我哟~~~~~~~~~~~~~~~~
楼主说的有点貌似台湾的减肥仙人掌啊，我也汇款买过的，真的一点副作用都没有，很适合我们这些生产过后的妈妈了，白天还要带孩子晚上也没觉睡，一定不能选择有副作用的减肥产品谢谢大家的支持了哦，哈哈555555555555怎么都没人支持啊，呵呵请问楼主搭配的是什么减肥产品呀，我现在宝宝5个月了，生完宝宝后是130，现在5个月过去了还是130，一点也没有少，真是郁闷死我了，我现在急需减肥产品拿自己的帖子来做个监督了，我这几天有长胖了哦，又要减肥了，呵呵MM的身材不错哦，我生完宝宝都9个月了，体重还在110呢，（我的身高是164CM）不地没有吃减肥药的，只是穿塑身衣，我自己我感觉应该还好啦 ，http://shop36531928.taobao.com/?catId=72300732&queryType=cat&categoryName=1&search=y楼主好漂亮哦，宝宝也很可爱，羡慕啊，我就没办法，越来越肥了
顶。。。。。。
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专柜正品，假一赔十
最后编辑此帖2009-02-23 17:14:05。
我生产前也是130斤，整个怀孕期间胖了30多斤，现在宝宝10个月了，我已经恢复到98斤了。呵呵，也没吃过什么减肥药，秘密就是自己带孩子，母乳喂养，瘦的快哦！
不错 挺好楼上的，我的孩子就是自己带的啊，晚上也睡不好，可就是瘦不下来，郁闷啊，呵呵支持支持，楼主好幸福哦好好，看过学习 评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
