孕妈咪自我体检10大标准

　　女性怀孕后，孕妈妈体内各系统会发生一系列的变化，这些变化让有些准妈妈非常不安。下面，将告诉你哪些变化属于正常现象，这样孕妈咪就可以消除不必要的紧张了。　　准妈妈anna怀孕后，身体出现了很多异常现象，例如尿频、心悸、牙龈肿大、长色斑等等。这些变化让她在享受孕育的快乐之余，也增添了许多苦恼。这些变化会不会是什么疾病的征兆呢?这是她非常担心的问题。　　怀孕后，为适应胎儿生长发育的需要，在胎盘产生的激素参与和神经内分泌的影响下，孕妈妈体内各系统会发生一系列的变化。豆豆妈告诉我们，大多数变化都属于正常现象，孕妈咪不用过于紧张。那么，这些变化具体有哪些呢?　　怀孕十大正常变化　　一、生殖系统　　子宫　　1.子宫重量从怀孕前重60gm到怀孕末期重约1000gm。　　2.子宫肌肉细胞肥大，大小为怀孕前17-40倍，容积增加800倍。　　3.子宫壁怀孕初期增厚至大约2公分，约至20周停止之后因扩张变薄，至怀孕终了时只有0.5公分。　　4.怀孕时血液供应增加20-40倍，其中75%送至胎盘。　　5.从妊娠看出怀孕各月的子宫底高度。　　子宫颈　　因动情素含量增加使腺体分泌增加，堆积形成黏液塞，塞住子宫颈管道，可封阻细菌入侵防止感染，直至分娩时子宫颈扩张掉落称为现血。　　卵巢　　不再排卵。　　阴道　　因怀孕动情素影响是阴道上皮细胞增生，使阴道富含肝醣，而pH值可从怀孕前4.3-5.4降至3.5，可防病菌生长，却有利白色念珠球菌生长。　　二、乳房变化　　1.孕妇会有乳房饱胀感或疼痛感，这是性腺激素刺激所致。　　2.乳房变大、乳晕直径变大、颜色变深、重量增加0.7kgm/个。　　3.第四个月可开始分泌初乳。　　三、呼吸系统　　1.总氧气消耗量约增加15-20%，血液含氧量增加至106mmHg。　　2.渐大的子宫会对横隔造成向上压力，可能因此上移1吋，使垂直空间减少，呼吸型态会由腹式呼吸改为胸式呼吸。　　四、心血管系统　　1.循环量增加　　2.输出量增加　　3.生理性白血球增多　　4.静脉栓塞　　5.仰卧性低血压症候群　　6.心悸　　7.血管蛋白质总量减少　　五、皮肤　　1.色素沉着：　　孕妇腹壁出现黑线，第16周始脸颊及鼻部出现褐斑或称孕斑。　　2.表皮血管变化：　　孕妇容易在脸、颈、胸、手臂出现血管蜘蛛痣或妊娠纹、手掌潮红、汗腺、皮脂腺加强。　　3.孕期头发毛囊减少，所以孕妇头发长的较慢，但产后可恢复。　　六、肠胃道系统　　1.恶心呕吐　　2.龋齿：　　唾液分泌增加使口腔酸性减低，且有牙龈肿大，刷牙时齿龈出血的现象，所以孕妇应勤于口腔卫生。　　3.胃灼热感：　　怀孕20周之后，因子宫成长使肠胃位移，使胃酸逆流所致。　　4.肝脏血清中胆素酯活力减低，而造成蜘蛛痣和掌心红斑。　　5.肠胃位置被移至背及腹部两侧，因此孕妇阑尾炎常是上腹疼痛。　　七、泌尿道系统　　1.GFR肾血流量会增加30-50%，在怀孕24周达高峰。　　2.频尿：　　由于受胎儿压迫减少膀胱容量，故于怀孕前三周出现，在子宫上升离开骨盆腔后解除，怀孕末期轻松感出现，胎头下降时又再度发生。　　3.输尿管扩张：　　由于增大的子宫推挤而容易造成右侧肾炎。　　4.肾小管钠再吸收作用增加：　　由于肾上腺分泌及留盐激素产量大增，因而加强此作用，故容易造成干渴。　　八、骨盆系统　　1.骨盆关节脱松：　　出现摇摆步伐、耻骨分开及下背部疼痛。　　2.姿位改变：　　为适应增大的子宫使得肩膀下垂，颈向前屈，腰背部脊柱向前弯，而易有颈肩、上背酸痛。　　九、内分泌系统　　1.甲状腺：　　孕妇若碘摄取不足会造成婴儿呆小症。若怀孕出现甲状腺机能低下症，通常会出现有自发性流产现象。　　2.副甲状腺：　　由于钙为胎儿成长所需，故副甲状腺分泌增加尤其怀孕15-35周达最高峰。　　3.胰腺：　　在怀孕期会分泌更多，故有糖尿病的孕妇，在怀孕时应增加胰岛素剂量。　　十、新陈代谢　　1.体重增加：整个怀孕大约增加11-13公斤。前三个月较缓慢，约共增加1-2公斤。第二、三期各增加5公斤，大约1磅/周(0.45公斤/周)不低于1公斤/月则过轻，或超过3公斤/月。　　2.胎儿因发育需要，由母体直接摄取葡萄糖而胎盘可允许葡萄糖快速扩散通过。　　3.怀孕期，母体组织增生快速，使氮质滞留及脂血症发生，皆是用以准备泌乳之用。　　4.妊娠第三期，胎儿的需要铁质大量储存在肝脏(约有5/6)，此可用以新生儿出生四个月内，补充母乳所需铁质不需额外补充。　　但是，怀孕期间的某些变化的确是疾病的征兆。所以，孕妈咪在消除盲目紧张的同时，也要留心以下异常现象。　　1、打鼾　　专家解答说，研究人员曾对502名刚生育的妇女进行调查后发现，有23%的妇女在孕期打鼾，这些人在怀孕前打鼾的只有4%。打鼾者中有14%的人患有高血压，而不打鼾妇女中只有6%有高血压。打鼾妇女中有10%出现先兆子痫，不打鼾的妇女只有4%。　　2、恶心呕吐　　准妈咪如果出现严重的呕吐情形，甚至喝饮料也会吐，有可能是「妊娠剧吐症」，应该立刻就医。三军总医院妇产部主治医师黄贵帅表示，怀孕末期若仍然恶心、呕吐得很厉害，还伴随头痛、血压升高的情形，也有可能是妊娠高血压的征兆，须特别注意。　　3、频尿　　大多数准妈咪都会出现频尿，只是严重程度不一，需要注意的是，如果同时还合并解尿灼热、解尿疼痛、尿急得无法忍受、发烧等现象，可能是膀胱受到感染引起发炎，此时须尽快就医进行药物治疗，才不会延伸到肾脏，造成更严重的急性肾脏发炎问题或败血症。　　4、肚皮痒　　孕期里肚皮发痒原因很多，有的情况还比较严重，如有的孕妇肚皮瘙痒而且出现黄疸，这很可能是患上了妊娠期肝内胆汁淤积症，这种病会影响胎儿的健康，甚至导致胎死腹中，因此有上述症状的要尽快到医院查肝功、总胆汁酸等。

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