先来一个 B的
★★★食补 这个我最喜欢了，呵呵，不过我也怕胖，为了不影响身材，反正总归要吃饭的，我平时只吃能丰胸的食物。这里说几样：１、花生黄豆红枣猪脚汤，适合所有的ＪＭ，就是这四种原料，味道还有点甜甜的，冷了后结成冻冻，我就每天挖一角带到公司午饭前热一热喝（这样午饭饭量也小了，也不至于像晚上吃容易发胖）２、松仁炒粟米，适合大龄ＪＭ，这个菜做起来超简单，我用平底锅根本就不放油，它们富含维生素E和锌，有利于延缓乳房衰老，是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。３、酒酿蛋，是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。需要注意的是蛋黄比蛋白效用更好，其中的胆固醇对乳房发育有利。因此决不可弃去蛋黄部分。★★★按摩丰胸按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。
具体方法是卖家给我的按摩图，很简单，，确实也所有帮助的
以上就mm丰胸经历！总结经历。第一：一定找到适合自己的丰胸方法！千万不要盲目！不要什么都想尝试，最后反而不好，丰胸的前提健康丰胸！其次，方法找到了还得坚持！丰胸不是一天两天的事情，贵在坚持！很开心与jmz们分享我的经历……最后，祝爱美的mm们都有一个完美胸部!加油吧！
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