美食新体验~~红薯西兰花

［材料］

1.把红薯洗净，用水浸泡十分钟2.把浸泡好的红薯切成0.7cm的片状3.加入黄油和面粉搅拌后倒入牛奶和生奶油熬炖，最后放盐和胡椒调味4.将西兰花用盐水焯一下，将水淋干5.将黄油均与涂抹在Glasslock上，然后将1和2放入容器，再放葱花，最上面均匀抹上奶酪6.放入微波炉内2分即好

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