巧治宝宝便秘全攻略 值得妈妈们看的帖子

进来的朋友们一定要坚持看完，内容不错，对各位妈妈们可能有帮助。

便秘的不良后果：

便秘的不良后果有很多，最直接的后果就是肛裂，可引起便后滴鲜血，肛周疼痛。孩子在便后疼痛，就不愿意排便，这样会更加引起便秘，形成恶性循环。便秘严重的孩子还可能引起外痔。此外，慢性便秘的孩子还常伴有食欲不振，因而导致营养不良，精神萎靡，肠道功能紊乱，这样会更加重便秘。

功能性便秘的9个原因

1.牛乳喂养

长期用牛乳及其代乳品喂养，没有及时添加辅食和水果汁的宝贝容易发生便秘。

2.营养过剩

很多妈咪急切地盼望宝贝长高长胖，一味给增加营养，使食物中的蛋白质含量过高，导致便秘。

5.喝水少

水是最好的通便剂，如果喝水太少肠道内就会水分不足，导致大便干燥。

6.没有训练定时排便的习惯

妈咪忽视了训练宝贝定时排便的习惯，使排便的条件反射没有形成，导致肠管肌肉松弛无力，引起便秘。

7.经常抑制便意

有的宝贝平时排便不规律，虽然出现便意，但常常由于贪玩而有意识地抑制。这样时间长了，就会使肠道的排便反射敏感度降低，大便堆积于肠内，使更多的水分被吸收，大便变得干燥而不易排出。

8.惧怕排便加重便秘

有的宝贝发生便秘以后，由于干硬的大便使肛门在排便时产生疼痛，由此惧怕排便，使肠内的粪便更加干燥，加重便秘。

9.运动量少

如何预防小儿便秘

1、要让孩子每天按时坐盆排便，以养成良好的排便习惯。　

2、要养成良好的饮食习惯，饮食要多样化，少吃生冷食物，食量不能过少，食物不能过于精细，应富含纤维素。

3、要养成良好的生活习惯，精神上避免持续高度的紧张状态，尤其对学龄儿童来说，学习紧张，睡眠不足均可引起便秘。　

4、吃牛奶的小婴儿，可适当多加一些糖，还可加些米汤，同时可给桔汁、菜汤等以防大便过干、过硬造成便秘。　

5、避免长期使用引起便秘的药物如葡萄糖酸钙、碳酸钙及氢氧化铝等。

发生便秘怎么办

① 矫正孩子的饮食非常重要

若系母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。

牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。这种情况可减少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原来的5～8%增加到10～12%，并适当增加果汁。不满3～4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在肠道内部分发酵后，可刺激肠蠕动，有助于通便。对于4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。此外，辅食中含有大量的B族维生素等，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。婴儿便秘经以上饮食调整效果仍不佳者，可给宝宝饮服蜂蜜水，即常服蜂蜜水或将蜂蜜放入牛奶中喂养，效果较好。也可吃点大蕉，短期内即能发挥润肠通便的作用。此外，蓖麻油亦是通便佳品，婴儿便秘时可食用，每次5～10毫升，通便效果显著。也可用豆油替代，但须熬开冷却后再食用。每次5～10毫升即可。

② 训练排便的习惯不容忽视

婴儿从3～4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。

③ 开塞露通便

婴儿便秘经以上方法处理仍不见效的，可以采用开塞露通便。开塞露主要含有甘油和山梨醇，能刺激肠子起到通便作用。使用时要注意，开塞露注入肛门内以后，父母应用手将两侧臀部夹紧，让开塞露液体在肠子里保留一会儿，再让孩子排便，效果就好，在家庭中也可用肥皂头塞入小儿肛门内，同样具有通便作用。

④ 中药治疗

清热解毒，润肠通便的中药可以适当应用。药物应在医生指导下应用。尤其注意切忌滥用导泻药,常服这类药,会使肠壁活动依赖于药物,导致功能失调便秘反而更加严重。

⑤ 按摩

适当地按摩小儿肛门口：这能引起生理反射，促进排便。

帮助宝贝顺利排便的辅食

很多宝贝在6个月添加辅食后，随着进食内容的变化，排便开始变得不规律，经常会便秘，而便秘又会影响给宝贝添加辅食。怎么办呢？以下推荐的5款辅食，可以帮助周岁以内的宝贝顺利排便，而且周岁以上的宝贝同样也可以尝试呦！

香蕉苹果泥（适合6个月以上的宝贝）原料：香蕉半根，苹果半个，儿童蜂蜜适量。

制作：先分别将香蕉和苹果刮成泥，然后在这两种果泥中加入少许儿童蜂蜜；放在锅上，隔水大约蒸3分钟，取出晾温后就可以给宝贝喂着吃了。

小提醒！

苹果和香蕉都可以刺激肠道蠕动，是有效的治疗便秘的食疗品。但宝贝的肠胃还不适合多吃生水果，因为其中所含的酸性成分刺激性强，过多食用会造成腹泻和脾胃失调。

新鲜果蔬汁（适合6个月以上的宝贝）原料：黄瓜1根、胡萝卜1根，芒果1个。

制作：黄瓜、胡萝卜切段，芒果去皮取果肉，在榨汁机里加少量矿泉水，然后加入黄瓜、胡萝卜和芒果果肉榨汁，加入少量白糖即可。也可兑牛奶，做成牛奶果蔬汁。给小宝贝喝时，可按1：1的比例兑水。

小提醒！

胡萝卜桃花粥里富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，因此是传统的便秘食疗方。不过，如果宝贝存在肠道梗阻和痉挛就不适宜食用。最好粥煮成后约为300毫升，给宝贝分两餐食用。

蔬菜小米粥（适合8个月以上的宝贝）原料：合生元婴幼儿有机菜粉1包，小米50克。

制作：小米淘净后，加水煮成烂粥；撒入富含多种维生素和膳食纤维的合生元婴幼儿有机菜粉即成。

小提醒！

合生元婴幼儿有机菜粉由多种高纤维的蔬菜组成，富含多种维生素、膳食纤维及矿物质，与小米一起食用，不仅促进宝贝的胃肠蠕动，同时还有利于摄取生长发育需要的多种营养。

防治宝贝便秘的4点提示除了在饮食上进行调理外，以下方法也可以试试：

1．在日常的喂养中，妈咪注意增加宝贝的饮水量，可以避免便秘。

2．妈咪经常给宝贝做一做由肚脐到耻骨的上下按摩，这个方法可以防治便秘。

3．从宝贝3-4个月起，开始训练每天定时排便的习惯。

4．宝贝即使每天都排便，但如果排出的便又干又少，同时食欲不佳、腹胀，也可认定为便秘。

5．如果宝贝便秘多日，又出现腹胀、腹痛、呕吐并伴发烧，应该及时就医，以防发生肠梗阻。

最后编辑此帖2009-04-30 09:38:26。

不错，不错，顶了！

可爱精灵2008100%真丝大童衬衫超值小套装可爱漂亮的女童小套装

欢迎来到精灵宝贝，本店主要批发零售高质量外贸原单尾单童装，女装等，便宜有好货！支持少量批发，有愿意代卖的也可联系本店，祝购物愉快！

http://shop57717798.taobao.com/

评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。

用户名(*)