妈咪丰胸减肥分享-产后妈咪体重自然减,附图片

我身高163cm，怀孕之前体重96斤，穿衣服都穿的S或者M码这是我以前的照片：

怀宝宝让我体重一下子增到了150斤，生下宝宝后130斤，穿衣服要穿XL码：

宝宝3个月大的时候我体重120斤：

其实不用刻意去吃减肥药或者锻炼才能减肥的，我刚生完宝宝130斤，宝宝满月的时候我体重也没怎么减，我还是一样吃好喝好。身边的人都说我怀孕以后整个人都变形了，生下宝宝后整个脸就跟被打肿了一样，不过因为宝宝一直都只喝母乳不喝奶粉，而我也没有想过要去减肥，反而是狂吃营养品，喝有多多油的汤，宝宝家奶奶和外婆每天都给我做好吃的，一天5餐。

宝宝两三个月大的时候，我体重降到了120斤。现在宝宝6个月大了，我体重114斤。这些都是自然减的。因为平常要照顾宝宝，半年来晚上几乎没有睡过一晚好觉。每天晚上要起来给宝宝喂奶，她是闭着眼睛喝奶奶闭着眼睛咿咿唔唔叫的，等你哄她睡觉之后，好不容易能睡着，她又该醒来喝奶奶了。白天也不能好好睡觉，一天睡不到4个小时。喝母乳的宝宝粘妈妈，所以妈妈累累的身上还是一样挂着个小不点。很自然的体重就减下来了。

我不化妆也没有用护肤品的习惯，以前还用用洗面奶，怀孕之后更是什么都不用了，可能是因为我为了有多多母乳给宝宝好营养而吃好喝好的缘故吧，我的皮肤比以前更加细嫩了好多，也比以前更健康了。上学的时候从大一感冒到大三整整感冒了三年才适应了北方的气候，到了大四才减到偶尔感冒一下。自从怀孕后，能吃能睡，一年多来尽管照顾宝宝很辛苦没有睡好，但体质却很好，全家都感冒的时候，我和宝宝都是健康的。

我建议产后妈妈们吃多多的，身体就会很棒很棒的。不用刻意去减肥，照顾宝宝辛辛苦苦的自然会瘦下来的。而且妈妈吃饱饱的才可以给宝宝足够的营养让我们的宝宝也健康成长哦。

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