我现在四个半月了，这两天晚上睡觉腿就有点抽筋，我知道是缺钙的症状，想买点钙片来补补，可是不知道吃什么的好，也不知道应该吃多久……
有经验的姐妹们能不能说说呢？
我男的，听说缺啥吃啥，不晓得是不是真的哦
2个人。多吃点
过来看看！！！吃小白虾呀平时不用吃,多吃含钙的食物就行,怀孕第5个月左右,婴儿骨头开始生长时,如果缺,才需要被!一般吃1个月,如果一直有缺钙情况,就5个月开始,都吃,建议到医院做个微量元素检测!如果不缺被多了也不好我咨询过医生说的/ 忘了说了,我吃的是“保灵孕钙”，孕妇专用钙片！我吃的乐力钙，不过最好问问医生看需不需要补再吃建议问问医生. 多谢楼主分享 亲吻一号写到： kingsupplier写到： 张诺104写到： 嫒依尚写到：吃乐力吧，含钙量比较高，效果不错的，我带孩子的时候，吃了两天就不抽筋了。迪巧吃了一瓶也不管用。我吃的是钙尔奇D效果还不错感觉
我吃的是钙尔奇D
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