准妈妈临产前十忌

一忌怕不少孕妇由于缺乏分娩的生理常识,对分娩有恐惧心理。这种心理状态,不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠,而且还不能使身体很快进入待产的“最佳状态”,因而影响正常分娩。孕妇应认识到,在现代医疗条件下,如能认真进行产前检查,分娩的安全性几乎是100%。

二忌急有些孕妇对待分娩也是个“急性子”,没到预产期就焦虑不安。她们不懂得预产期还有一个活动的范围,提前或推迟十天,都属于正常,不必着急。

三忌粗不少孕妇粗心大意,到了妊娠末期仍不已为然。由于准备不充分,临产时往往手忙脚乱,很容易出错。

四忌累孕妇到了妊娠后期,活动量应适当减少,工作强度亦应减弱,特别要注意休息好,养精蓄锐,以便分娩时精力充沛。

五忌懒临产前过度休息也不好。有调查证明,产妇产前休息时间过长,活动量过少,更容易出现分娩困难。因此,妊娠末期不应生活过于懒散。

六忌忧由于生活或工作遇到困难,或发生意外的不幸事情,使得一些孕妇在临产前精神不振,甚至忧愁苦闷。这种情绪也会影响顺利分娩。特别是有些丈夫或公婆,向临产妇施加无形压力,要求生男不生女,是造成产妇难产的重要诱因之一。

七忌孤独一般情况下,产妇临产前都会出现一定的紧张心理,需要来自亲朋的鼓励和安慰,这时最怕孤独、冷落。亲朋的关心和爱护,可帮助产妇战胜孤独。

八忌饥饿分娩时要消耗很大的体力,产妇临产时要吃饱,吃好,切忌什么东西都不吃。家属要想办法尽量让产妇多吃营养丰富又容易消化的食品。

九忌远行产妇在预产期前半个月不能到外地旅行,尤其不能乘车、船出行,以免在车、船上发生意外分娩。

十忌滥用药物分娩时腹痛是正常生理现象,产妇和其亲属不可自行滥用药物,更不可随便注射催生药物,以免造成严重后果。

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