儿童近视重在预防
作者： zjfsand 来源：8e亲子网
治疗儿童近视是一个非常重要的社会工程，是目前世界眼科界尚未攻克的一道难题。因此，预防近视显得至关重要。
因为近视眼发生原因主要与后天的环境因素及不良用眼习惯有关，只要注意避免有关的不良因素，大部分近视眼是可以预防的，即使已得了近视眼，也应该加强预防措施，因为只有通过预防，配合治疗，才能防止近视进一步发展。针对儿童近视眼形成的原因，预防措施主要包括以下几个方面：
读书写字眼离书本一尺，胸离书桌一拳头，握笔手指离笔尖一寸。看书写字45分钟休息10分钟。课间休息须到室外远眺或观看绿色植物。不要躺在床上看书，不要在乘车或走路时看书；不要在弱光或强光下看书写字。看电视要做到：观看距离应为电视机荧屏对角线的五倍以上。看电视45分钟要闭目休息片刻或到室外远眺1~3分钟。看电视室内须看一盏低瓦电灯。不要挑食或偏食，防止因营养不良而影响视力。认真做好眼保健操，上好体育课，积极参加早操、课间操和课外体育活动。如患有近视，要听从医生指导，耐心治疗。要保证睡眠时间，每日不少于10小时。
