“春气之应,养生之道也”。说起春季养生,除了加强运动锻炼、保持乐观情绪、防寒保暖外,最基本、最重要莫过于营养均衡的饮食补充了。常言道,民以食为天,所以春季来临结合自身条件、健康状况,将合理、科学地吃出营养作为春季养生的“头号任务”,将为一年的健康奠定坚实基础。呵呵,沙发啦
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