春意渐浓，拖下厚重的外套，你可以展现出你婀娜的森短，丰挺的胸部吗。许多女性为此头疼不已，而且在很多女性的潜意识中，胸部是否丰满是先天决定，而非后天可以塑造。其实这个观念是极其错误的。绝大部分女性丰满的胸部是后天调养出来的哦。想要拥有玲珑有致，凹凸尽现的身段吗？来广东女性网看看快速丰胸方法吧。
快速丰胸方法1、摆正心态
许多女性想丰胸，但是又有点惧怕别人的眼光。 也因此这些想法让她们在是否该丰胸这个问题上犹豫不决，在丰胸的时候又踌躇不前，达不到预期效果。Just do it。你应该知道爱美是每个女人的天性。不要在乎别人的想法哦。还有就是哪位男生会不欣赏曲线苗条有致的女性呢？
快速丰胸方法2、饮食丰胸
维他命C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。
维他命E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。
维他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。
维他命B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。
锌、铁、钙、蛋白质：必备的营养素。
蔬菜、水果：具有丰胸健美的功效。
药膳类：红枣、山药、桂圆、川芎等，都有活血、补血、补气的效用。
快速丰胸方法3、睡觉时不要戴文胸
裸睡又处于身体健康，特别是对于女性来说。这个常识得到了所有女性的认同。
有人误认为睡觉时戴文胸可避免胸部外扩和下垂，这是不对的。因为文胸的钢丝会压迫胸肋骨，阻碍正常呼吸，而且人在侧睡时文胸易变形，所以应摘下文胸，轻轻松松进入梦乡，长时间穿戴紧身的胸围，因胸部被长期压迫，会影响血液循环，阻碍胸部的发育和健康。选择合适的胸衣至关重要。
快速丰胸方法4、调整姿态
驼背：经常含胸、驼背，时间一久就会影响到胸部的健康。所以，我们应该为有动人的曲线而自信，保持昂首挺胸，而且要时刻注意呦。
弯腰：由于工作节奏紧张，往往不由自主地就会塌腰，这不仅会增加腰椎的负担，而且还会阻碍血液循环，从而影响到胸肌的发育。所以，经常直直腰，靠墙站立会让你心情和胸部都舒畅。
抱臂：经常将双手环抱于胸前的姿态，会加剧胸部的负担。尝试放松地将手自然垂放于腿两侧，或伸伸懒腰，才有助于改善胸型。
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