刚发现怀孕的时候买了孕妇奶粉。
怀孕五个月以后发现抽筋，所以就买了瓶钙片。不过感觉吸收效果并不好。所以还是每天坚持喝牛奶。
医院里面推荐的其他保健品我一样也没有买。还是觉得饮食补充营养比较好。大家都吃些啥？
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DHA是一定要吃的.
DHA是宝宝眼睛和大脑发育所需要的蛋白质。宝宝眼睛在胎儿阶段发育完成，大脑的发育则持续到宝宝2岁。宝宝DHA的摄入是通过怀孕期取自母体，以及出生后取自母乳。母亲不能自己生产DHA，所有DHA是从食物中来的。现代人的饮食里，DHA的摄取量远远不能满足需要。一个怀孕和母乳喂养的妈妈，每天需要摄入300毫克的DHA。在美国的研究发现，孕妇们的平均摄取量根本不足，这之间的差距，需要从别的来源补充。以前医生推荐多吃深海鱼来补充DHA，但是现在由于海洋里水银污染，深海鱼身体里面的水银超标，医生不再推荐孕妇吃海鱼。因为同样原因，从鱼身体里面提炼出来的鱼油鱼肝油也不能吃。 本品是美赞臣公司专门为怀孕、哺乳期妈妈生产的DNA营养素，帮助促进怀孕、辅乳期间的婴儿脑部及眼部发育，是准妈妈和辅乳妈妈不可缺乏的营养补充需要。美赞臣的DHA脑黄金不是从鱼身体里提炼出来的，所以不存在水银污染的问题。这个DHA跟美赞臣婴儿配方奶里面加的DHA是一样的。因为宝宝的大脑在2岁左右发育完成，DHA需要从怀孕期一直补到宝宝2岁。 在怀孕期和母乳阶段，DHA是从母亲身体里取得。断奶之后，应该给宝宝吃的有DHA添加的配方奶。这里出售的美赞臣DHA脑黄金是胶囊，每盒30颗，每粒含量200毫克，够孕妇或者哺乳妈妈服用一个月。 在美国，到目前为止，只有美国美赞臣公司生产的Enfamil Expecta DHA全美唯一经美国药监局、美国妇科及儿科协会检验认可的、专门供怀孕、哺乳妈妈服用的DHA产品。也是美国妇科医生及儿科唯一，并一致推荐服用的孕妇营养补充产品。
妈妈们都希望自己的宝宝是天底下最聪明的！然而，除了遗传因素以外，还有什么能令宝宝的智力表现相对更出色呢？科学研究表明：在众多的营养中，二十二碳六烯酸(DHA)是帮助脑部发育的重要元素。 3 岁前是宝宝发育的黄金期。3岁时，宝宝大脑重量和结构发育已相当于成人水平的70%。美国专家贝兹的临床研究（Birch Study#）显示：“在出生后的头4个月内，在一组婴儿的膳食中持续补充二十二碳六烯酸(DHA)，与另一组未在膳食中添加二十二碳六烯酸(DHA)的进行对照后发现，在18个月时的智力发育指数（MDI）高7分”。同时DHA对宝宝视力发育也十分重要，因为DHA大量存在于视网膜中。这意味着宝宝需要吸收DHA，增加视敏度，及早接受更多的外界刺激，促进大脑发育。所以妈妈们想要宝宝赢在起跑线上，就要在3岁前为他们补充DHA。视敏度高，大脑发育好，宝宝智力当然领先一步！ 美赞臣产品所含的DHA，来源于单细胞生物体，纯度比深海鱼油更高，并以国际先进抗氧化技术包裹，确保生物活性，更好保留营养价值，帮助宝宝智力、视力发育更出众。 妊娠期间胎儿DHA需求量的增加情形• 妊娠周数 27周之前(近7个月) 约50mg• 妊娠周数30周(7个月) 约100mg• 妊娠周数31-40周(7-近10个月) 缓慢增加到150mg• 妊娠周数41-45周(10-11个月或出生后) 迅速增加到280mg
DHA — 开启宝宝智慧的金钥匙
最后编辑此帖2009-04-10 15:03:51。
我吃的可多了学习，多谢楼主分享上次问了医生，他说乐力的好像比安利的更加吸收。早知道我就买乐力了。评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
