首先让各位欣赏一下我xxx贝的风采，也请猜猜我xxx贝多大了。
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SCF1302:宝贝, by 阳阳宝贝2628" src="http://img016.photo.21cn.com/photos/album/20090401/s/D2DB73A7D0AF02FD745C92C81C6EBA24.jpg" />
婴幼儿的最佳食物：
在我xxx贝刚出生的时候，经过朋友的介绍认识了本市很有名气的营养专家，他给我介绍了宝宝的饮食需要注意的事项和应该怎样喂养宝宝。现在我把他写出了与大家一起分享。
1、首先要吃含丰富铁质的食物。
吃奶的宝宝在6个月大的时候，储存的铁质已经消耗尽。因此，应该先吃铁质含量最丰富的肝脏，加少许盐，是用足够的油煎熟，不要太硬，切成小块，让宝宝自己用手拿着吃。
所有的肉类都含有丰富的铁质，不需剁碎，只要切成无需咀嚼即可吞咽的小颗粒即可。不要让宝宝四天内重复吃相同的食物，可以避免累积性的过敏。
2、蛋含有丰富的铁质。
把蛋完全煮熟，放在冷水里冷却20分钟，蛋白中含有非常好的蛋白质不需要剔除。
3、宝宝喜欢吃水果。
大多数水果非常好，不要购买喷农药或加大量糖的冷冻或水果罐头水果。只要不引起腹泻，生吃水果，洗净，削皮或剁成泥最好，切成小块的的梨、苹果、桃子，让宝宝抓着吃，不加糖的果汁也不错的。
4、面包及麦片相互替换。
如果你有时间，可以自己做面包，和面时非常有趣，烘烤时香味四溢，好吃的不得了。营养的面包与未煮熟的精制的麦片供给相同的营养，因此可以相互代替，但是麦片不可以加糖。
5、喝牛奶从一杯开始。
完全吃母乳的宝宝，应该从6-8小时开始喝500毫升的牛奶，尤其是吃大量的固体食物之后，期待每天所吃的母乳，全脂牛奶少于700毫升。哺育母乳的宝宝，如果能由喝一瓶强化牛奶的开始，直到3-4岁，会使他们更健康，如此在宝宝身体不适时也会继续用奶瓶吃奶，而能迅速恢复健康。
6、健康与疾病
超市中所售的食物，半数以上对健康无益，吃太多的垃圾食品就会减少他们的活力及灵敏的头脑。
7、养成良好的饮食习惯。
孩子们从小所吃的食物，一辈子都喜欢吃。在5岁之前已经养成饮食的习惯，在孩子开始上幼儿园之后，获得各种垃圾食物的来源逐渐增加。然而，如果他们有良好的饮食习惯，就不喜欢这些损害健康的食物，这种良好的习惯使他们受益终生。
8、每一种营养都需。
终于写完了，与大家一起分享一下，毕竟孩子们是我们的幸福。阳阳宝贝童装小屋（http://shop57180339.taobao.com）愿与你一道在为孩子们的成长上共同努力。
祝愿普天下的宝贝健康成长，活泼、聪明、可爱。
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