不要用自来水直接煮饭!!!

未烧开的自来水中含有较多的氯，在煮饭过程中，水中的氯气会破坏米里的维生素B 1，时间久了，人体就会出现一系列诸如消化不良、皮炎等症状。

正确的煮饭方法应该是先烧开自来水，然后将米倒入，这样水中的氯气已基本蒸发完，就会减少维生素B 1的损失。虽然自来水烧开可以杀死一些细菌微生物，但是对氯、重金属、硫化氢及有机化学污染物是奈何不了的。

大家应该想想更好的解决办法！

我的空间里有一些健康知识

有空来坐坐哦！

哈哈～～

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