喂奶的妈妈们要像在孕期一样坚持补充多种维生素，以确保宝宝能够从乳汁中获得它们。但有一点需要注意，宝宝几乎无法从妈妈的乳汁中获取维生素D。妈妈们可以常抱宝宝晒晒太阳，因为阳光有助于宝宝体内产生维生素D。注意不要让强烈的阳光直射宝宝娇嫩的皮肤。 由于配方奶已提供了宝宝所需的各种营养元素，吃配方奶的宝宝就千万不要再额外补充维生素了。妈妈们请特别注意配方中要含铁，有人怀疑配方中的铁造成便秘，这种说法是没有根据的，铁是宝宝成长需要的重要营养物质。为了增进宝宝食欲，促进消化吸收，保证身体健康，应该为宝宝提供一个良好的就餐环境和就餐气氛。
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