1时间:不要离正餐太近。零食最好安排在两餐之间。2选择:新鲜、易消化。多选新鲜、天然的零食,少吃油炸、含糖过多、过咸的零食。 3数量:少量和适度。在食用量上零食不能超过正餐,而且吃零食的前提是当孩子感到饥饿的时候。 4频率:一天不超过3次。次数过多的话,即使每次都吃少量零食也会积少成多。 5方法:零食不是奖励品。不要将零食作为奖励、惩罚、安慰或讨好孩子的手段,时间长了,宝宝会认为奖励的东西都是好的,会更加依赖。 6玩耍:不要吃零食。在玩耍时,宝宝往往会在不经意间摄入过多零食,或者严重者会被零食呛到、噎到,所以吃零食就要停下来,吃完后再跑动玩耍。 7口渴:少喝含糖饮料。白水才是最好的饮料,应鼓励宝宝多喝白水,少喝含糖饮料,养成良好的饮水习惯。 8吃零食前后,注意卫生。吃零食前要洗手,吃完零食应漱口,从而预防疾病和龋齿。
你写的不错呀,要是给宝宝定做鞋子找我呀。http://shop36907202.taobao.com谢谢楼主分享~ 小圆脸外贸童装店欢迎大家逛逛!!绝对淘宝最低价!!!!!全场9元起~~~质量非常棒的好东西等你拿!!你写的不错呀,要是给宝宝定做鞋子找我呀。http://shop36907202.taobao.com评论内容:发表评论不能请不要超过250字;发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。