宝宝是上天赐予的最珍贵的礼物

宝宝是上天赐予的最珍贵的礼物，从他(她)在你的身 体里慢慢孕育的那一刻起，十月怀胎的漫长等待，一朝分 娩的辛苦与幸福，对每个初人为母的女人来说都是幸福快乐的。（孕妈咪孕期产品可以来家小店看看，关爱孕妈咪将真诚为您服务）

准妈妈常用的10种抵制晨吐的方法

虽然孕吐一般情况下不会影响身体健康，但也有约1%的情况十分严重，导致脱水，体重下降。一旦出现脱水、晕眩、心跳加速或呕吐次数频繁，不能进食，呕吐物中夹有血丝，都必须马上去医院。

☆每天起床前先吃点饼干或面包

☆少食多餐

☆喝牛奶

☆大量喝水

☆喝碳酸饮料

☆食用刺激性小、不油腻的食物

☆充足的睡眠，多注意休息

☆避免接触炒菜的油烟

☆避免食用油炸和辛辣食物

☆含一块糖果

此外，将一只新鲜的柠檬放在枕边，早晨起床的时候闻闻

它的清香，对抑制晨呕也有不错的效果

妈妈们的偏方：

生姜研究发现生姜可以帮助缓解孕吐症状。可以自己试试制作姜茶：

切两片硬币大小的生姜，然后用开水浸泡5～10分钟。取出生姜，加入红糖，

蜂蜜或柠檬就可以了。

喝水身体的代谢增加，大量的水除了可帮助代谢，还会降低血液中激素的浓度，以减轻身体的不适。

苹果早起吃一个苹果，对缓解恶心和呕吐很有帮助，而且有助于保持肠道畅通，预防便秘。

黄瓜黄瓜的清香会让你不舒服的感觉一扫而光。

蜂蜜起床前，将一勺蜂蜜含在嘴里，可以帮助身体吸收一部分血糖，使血糖浓度不致过低，孕吐的次数就减少了。

呵呵！男人应该多多理解噢！宝宝是上天赐予的最珍贵的礼物 这话非常好.的确如此如何加强孕期营养 孕妇一人吃饭供两人营养，丰富而合理的营养对孕妇十分重要。怀孕期间，孕妇必不可少的营养有丰富的蛋白质、适量的糖(碳水化合物)、适量的脂肪、钙和铁等矿物质以及各种维生素等。糖(碳水化合物)是供给热量的主要来源，从米、面等粮食中摄取。脂肪能供给热量和调节生理机能，主要来源于动物脂肪和植物油。钙是骨骼生长发育的重要物质，主要来源于牛奶、豆类、新鲜蔬菜、海带、虾米和紫菜等。维生素与微量元素是参与机体新陈代谢的重要物质。孕妇要注意包含多样化，宜吃“杂”一点。不妨吃点玉米、番薯、马铃薯等粗粮，粗粮的某些营养物质是鱼肉所不及的；野菜的污染相对较少，而营养丰富且味道鲜美；孕妇还可以嗑点瓜子，各种瓜子对胎儿的大脑发育很有利。哺乳期妈妈如何选购文胸 通过购买支撑效果良好的文胸可以有效避免乳房下垂并使轮廓清晰，这一点在哺乳期特别重要。哺乳期妈咪一定要佩戴文胸，由于这段期间乳房增大，又经常被宝宝吮吸，很容易下垂，所以不能因为怕麻烦而不佩戴文胸。　　　1. 文胸应方便放置乳垫怀孕后期至产后哺乳期，乳房都可能会溢乳，很多孕妇或妈咪会使用乳垫来吸收溢出的乳汁。为了方便放置和固定乳垫，许多专用孕文胸在罩杯内会装有袋口及辅助带。　　2. 注意有授乳开口设计　　罩杯的授乳开口设计，不但增加了文胸的附加价值，并可将穿着期间由孕期延长至哺乳期。如果婴儿饿了，准备哺乳时，可以一手抱着宝宝，另一手解开扣环，非常方便，依据设计的不同，可分为下列几种：　　A、全开口式哺乳开口——其特点为罩杯仅以钩环钩于肩带，要哺乳时罩杯可完全向下掀开，露出整个乳房。　　B、开孔式哺乳开口——其特点为罩杯掀开时，只露出乳头、乳晕极其周围，遮蔽性较高。　　C、前扣式文胸或休闲文胸——其特点为文胸的扣钩在前面，方便用一只手解开文胸。这一类文胸可在家中或睡觉时穿着，它的支撑力通常比以上几种文胸要差一些，但比较舒适，居家穿着时，可以让乳房得到放松与休息。　　3. 哺乳结束后用塑身文胸　　怀孕期间由于支撑乳房的韧带被拉伸，乳房有些下垂，可以穿产后塑身专用文胸，这种文胸应于哺乳期结束，胸部涨痛感消失而呈现下垂状态时开始使用，可有效集中托高乳房。如果穿戴文胸的方法得当，还可造成脂肪移位的效果，起到塑胸的作用。但穿这种塑身内衣必须慎重，如果其间有任何不适请马上停止使用，向医生咨询后再决定是否继续使用。是的，的确！