奶水不足,给准MM的忠告

偶奶水不足的原因之一，是没有得到奶水不足的反面忠告。偶是这么觉得的，所以给大家提个醒，顺便讨论一下怎样做奶水来的更快更多！偶在天河妇幼分娩的，生完后在产房躺了两个小时。偶后来看书说要尽早的给BB吸吮，奶会来的快些。天河妇幼可能是生孩子的人多，没办法生完半小时后就吸吮，呵呵。所以如果可以的话选条件好些的医院吧。另外他们没有及时尽早的告知挤奶方法，母乳喂养等方面的知识。这也是我来奶的晚的原因之一。母乳喂养知识之前也看过，但经过分娩那时刻后早给冲淡了，什么都不记得了。还有一个是母婴同房，BB总是会发出一些声音，第一晚上我是没怎么睡的。睡眠好对来奶的快很重要。在月子里也要休息好。晚上最好母婴不同房，把奶用吸奶器吸出来由家人喂给BB。说道吸奶器，务必要买，且买就买个好的。很多时候会用到的。比如说乳腺没通的时候，乳头会BB吃的疼痛的时候，如果不小心感冒的时候都用的上。以后上班了继续喂奶的话也用的上。还有一个是吃的问题。早前我看到的资料说分娩后一星期须吃一些较好消化的食物，不好。应该早点吃催奶的食物，奶账了自然就要给BB吸，早吸多吸就早通啊。还有在月子里要多吃带汤水，分量要比平时多。不要怕胖哦，奶水通了以后再慢慢少吃点。我头两月基本上是没奶的。后来BB不吃奶粉了。只靠母乳喂养了。吸的比以前勤快多了。一闹就给她吸，没有也要吸不然哭啊，另着手怎样吃会更多奶。我吃了很多个猪蹄，不是猪手。鲫鱼汤，还有一个对我很管用的方法，晚上睡觉前用热水泡脚，后喝汤。BB基本上3、4个小时才醒一次。偶生完后医生说缺铁性贫血，也可能是奶水不足原因。建议生之前化验血，缺什么补什么。说了那么多，希望对大家有用支持下，我宝宝已一岁了我店里的增乳膏效果不错的。