在人的一生中，各年龄段的生理需要，生长速度和活动量都有其特性。因此各个阶段对营养素的需求也是不同的。我们的准妈咪更需要补充营养，因为都希望自己的宝贝健康漂亮。下面我和大家分享仙妮蕾德宝宝们的成长史。
妈妈怀孕期：
营养及生理特点：热量、蛋白质、维生素B族、叶酸、钙、铁、锌等需要量增加，以供母体和胎儿生长需要。
营养建议：怀孕半年前男女双方认真检查身体，清除隐患，尤其是女方更应完全避免洒精饮料、吸烟和剧烈运动，可选用以下营养补充方案：
怀孕后女方全程食用：佳莉饮料（或即溶饮品）+营养餐包+柠檬片（VC）+欣能片（Ca）；
有条件者可加食：五宝粉+特沛+集尔思+再怡骼+加力能+薇丽宝浓缩液+青翠精华；
即使条件差也应该在怀孕期三个月每天加食；特沛+集尔思+再怡骼；4—6个月每天加食五宝粉（粒）；7—10个月重复前三个月的食用方，如用身体浮肿情况，可加食液之泉缓解。生产前一周食用力加保以增强体力，生产时可以饮用青翠精华。
哺乳期：
营养及生理特点：母体为制造乳汁，除每天均衡营养外，需额外增加500卡热量，钙、蛋白质、维生素C、锌、镁、铁等。
营养建议：注意营养均衡补充，每天摄取2000毫升水，完全避免酒精饮料、吸烟，绝不可节食。可选用以下营养补充方案：全程食用：佳莉饮料（或即溶饮品）+营养餐包（加量）+柠檬片（VC）+欣能片（Ca）；
有条件者可加食：特沛+集尔思+再怡骼+加力能+薇丽宝浓缩液+青翠精华。
多吃营养餐包可提高母乳质量，延长婴儿睡眠时间。
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