夏季,因为天气闷热的缘故,孩子很容易出现厌食的情况。
有个办法来改善孩子胃口,专家介绍:
如果在做菜时添加一些香醋、米醋等佐料,可使孩子胃酸变浓增多,起到生津开胃、增强胃肠蠕动、促进食物消化的作用,从而增强孩子的食欲。
比如
1、在做猪蹄、排骨、鲜鱼时,适量加些食用醋,会使骨质中的碘、钙、磷等营养物质最大限度释放出来,溶入汤水中,便于完全吸收;
2、在做骨头汤、鱼头汤时,适量添加些醋于汤水中,不仅可使骨质软化,还会使骨头里面的钙溶解在汤水中,易于被身体消化分解。
P.S.:在菜里适量加醋还能帮助吸收营养,数据表明,烹饪时放醋和不放醋相比,放醋的菜可提高人体营养吸收率70%。如果家长能在烹饪特定菜肴时适当添加食用醋,孩子可以大大受益。
我儿子1岁4个月,饭菜里面可以加醋吗?在菜里面加少量醋!对那我孩子近段时间也是厌食的 郁闷中 不过硬喂她还是会吃的很多孩子都是这样的,其实是不愿意吃!不过天气热了,也是会影响食欲的,经常多炖些汤给孩子喝!我们大人不也一样嘛!呵呵。。。评论内容:发表评论不能请不要超过250字;发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。