首先我们要分析踢被的原因： 缺钙，血钙下降，引起大脑及植物性神经兴奋性升高，导致宝宝夜惊、夜醒、夜躁、夜汗、枕秃和手足搐搦症；应给宝宝补钙和鱼肝油，并多晒太阳。手足搐搦、抽筋儿发作时，静脉注射１０％葡萄糖酸钙。 要使孩子睡得好，首先要注意从小养成良好的睡眠习惯，按时睡，按时醒，才能保证充足的睡眠时间每天上午下午各睡１．５－２小时，夜间睡１０小时。 １、室内要保持安静，冷暖适当，空气新鲜，除冬季开窗换空气外，其他季节可开窗睡眠，因为新鲜空气含有充足的氧气，可促使孩子舒适而深沉地熟睡。2、白天尽量让孩子多活动，玩累了，上床后就易入睡，而且也能睡得好，睡的时间也长。 3、睡前不要使孩子过分紧张或过分兴奋，更不要采用粗暴强制吓唬的办法让孩子入睡。床头不放玩具或小毛巾等。 4、孩子不易入睡时，可播放悦耳的催眠曲，妈妈轻声哼唱催眠曲更能促使孩子入睡。 5、尽量不改变孩子的睡姿，只要孩子自己睡得舒服，无论仰卧、俯卧都可以，孩子睡得舒适就不易惊醒，但俯卧时间过长可帮他翻身改变睡姿。 6、在睡眠中发现孩子蒙头睡、含奶头、咬被角、吮手指等现象时要及时矫正，以防养成不良习惯，以后更难以入睡7、爱动是孩子的天性，不可以一下子杜绝，得需要慢慢来，可以使用稍大一点的，适合季节用的睡袋，稍大一点是方面孩子踢的，睡袋宽松的话是可以踢的，就能让孩子适应。8、秋天，冬天，除了适合季节的睡袋，还需要一条薄被，薄被的角上要有带子或绳子可以和床系起来。防止晚上挨冻感冒。
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