宝宝体内的钙每天都处于部分更新中，因此钙的摄入显得更为重要。 钙，是骨骼和牙齿的主要成分。而婴幼儿时期是一生中发育最快的时候，此时宝宝体内的钙每天都处于部分更新中，因此钙的摄入显得更为重要。对于影响孩子一生的钙吸收，年轻的爸爸妈妈们了解有多少呢？ 根据中国营养学会的推荐，0~6个月的婴儿每天所需要的钙质大约为300毫克。6个月~1岁的宝宝，因为身体发育的需要， 每日钙的摄入量要提升到400毫克左右。而对于1岁~3岁阶段的孩子，则建议每日的钙摄取量为600毫克。婴儿的最佳食物——母乳，虽然钙含量是34毫克/100毫升，但因为有最佳的钙、磷比例（钙：磷=2：1），能帮助宝宝肠胃最为有效地吸收钙质。而作为无法坚持母乳时使用的替代品的配方奶粉，一般来说每800毫克已含钙600毫克。 很多家长担心宝宝缺钙，除正常的喂养外，还给宝宝不断添加钙片或钙制剂。殊不知，盲目补钙会对宝宝产生不良影响。如果短期内口服过多的钙，会增加宝宝胃肠负担，可能发生厌食、便秘等轻微的症状；而长期过量补钙，可能会令骨骼过早钙化，导致前囟门过早闭合，变成小头畸形,制约宝宝大脑发育；同时会提早闭合骨骺，令宝宝的身高受限制；而肠道中过多的钙也会抑制宝宝对铁、锌等微量元素的吸收，产生免疫力下降、生长缓慢、贫血、疲乏等连锁症状。 因此，有儿科专家表示，早产宝宝或巨大宝宝才容易真正缺钙，普通的婴幼儿不必专门补钙，晒晒太阳和做做适当的户外运动就是最好的天然钙制剂。
坐沙发休息一下的。俺家的不缺钙。宝宝体内的钙每天都处于部分更新中，因此钙的摄入显得更为重要科学补钙！药补不如食补，多给宝宝吃些含钙高的食物，宝宝又爱吃，一举俩得谢谢楼主的分享，我们小店内也有适合宝宝的钙哦！评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
