产后妈妈的塑身秘笈:152->98斤

一直以来,体重都在108斤左右,直到怀孕了,为了小宝宝的健康成长,就大开吃戒,结果体重也随着幸福感一路上涨。孕8个月时,已达到了148斤。

看看当时的我

来一张明显一点的

后来生下宝宝以后,因为奶水不足,整个哺乳期几乎都在“补”,婆婆听说什么能催乳,都做来给我吃。例如:花生炖猪蹄,黄豆鲫鱼,木瓜炖猪尾,炖鸡......每天都在喝汤,有时吃得都想吐了,但为了宝宝能吃上母乳,为了宝宝能健康的成长,做妈妈的就都能不顾一切的去做,其实做了妈妈的JM们都有这样的体会。

结果可想而知,到宝宝1岁时,我竟然是136斤,而且因为缺乏运动,全身的肥肉松松的,毫无弹性,以前所有的衣服都穿不了。这段时间完全没有自信,不敢照相,不愿参加朋友的聚会,除了上班时间,几乎都呆在家里,连老公都不愿面对。

但是,生活还在继续,我不能一直这样自我封闭,我想找回以往的自信,我要改变这种混乱无序的生活状态! 首先,从运动开始。 当了妈妈,还要上班,不能专门抽时间来运动。所以,我把以往坐车上班的习惯改掉,换成骑自行车,这样,等于每天的我就有1个半小时的时间在运动,即省了车费,还省了专门去健身房的费用,又不耽误上班和回家带宝宝,真是一举多得。 第二,多喝水。 喝水,即排毒,又美容,都说女人是水做的嘛。而且,我喝的水里还加了一样法宝:柠檬汁。柠檬含有丰富的维生素C,外用可去除油脂污垢,内服还可去除体内垃圾,(中医还建议高血脂的病人平时多吃柠檬呢!)在滋养皮肤方面,它的特殊功用早已声誉卓著,但用于去脂,却鲜为人知。所以,每次喝水,我都会加上柠檬汁。 坚持了2个月,体重已下到114斤,而且困扰了我很久的便秘也不治而愈。如今,我已经恢复到孕前的状态。 如今成功减肥的我(照片都是自拍的哦)

真是精神可嘉!楼主这其中的滋味只有我们这些当妈妈的人才能体会到。母爱是伟大的!

恭喜恭喜不错,健康美容减肥密级都给你淘到拉哇,羡慕啊。楼主好厉害啊——————————————————————————————如果中国雅虎收购搜物狗来开拓购物搜索新领域将的翻身最好的机会

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