菠菜能和豆腐一起吃吗

菠菜和豆腐都是含钙比较丰富的食品，但菠菜还含有一定量的草酸，若与豆腐一起烹制容易与钙形成不容易吸收的钙盐，影响钙的利用和吸收。但如果事先将菠菜焯一下就能有效去掉草酸，就可以放心地和豆腐一起食用了。

一起吃应该可以，一些饭店也有这个菜，就是营养浪费了。小店主营童泰，丽婴十八坊，欢迎选购，夏季促销，包邮活动。菠菜炒一下再与豆腐同炒，就没问题了以前还真不知道，学习了~！！有需要CK内裤和天然驱蚊药水的请联系我~！孩子才是父母的最爱。宝宝开心，父母才快乐。孩子才是父母的最爱。宝宝开心，父母才快乐。一直都没有注意过这个问题哦！是的，很早就知道不能这么吃的当1小时内，胎动少于3次，或12小时内胎动少于10次，就是宝宝动得太少了。另外还要注意和自己平时的胎动横向比较，当出现胎动数低于平时数字的1/2时，那胎动也是不正常的。哦，提供的真是及时，我要用你说的，注意我的胎动了！我们以前经常波菜豆腐一起炖。学习了。谢谢。欢迎光临我的店铺！~熘肝尖　　原料：鲜猪肝300克，胡萝卜片、黄瓜少许，黄酒、酱油、醋、盐、糖、花椒油、葱姜末、蒜片、淀粉、植物油各适量。　　做法：　　1.猪肝洗净切片，加盐、黄酒、淀粉抓匀。　　2.取小碗加入黄酒、酱油、糖、水淀粉调成芡汁备用。　　3.锅中放油烧热后，用葱姜末、蒜片炝锅，倒一点醋，下入胡萝卜片、黄瓜片煸炒片刻。　　4.再下入猪肝片，倒入芡汁，翻炒至熟，淋上花椒油即可。　　营养提示：动物肝脏中富含蛋白质及钙、铁、磷、锌、硒、钾等。食用猪肝还可以调节和改善造血系统的生理功能。　　★ 猪肝的其他吃法　　丝瓜虾皮猪肝汤　　将1000克丝瓜去皮，洗净， 切成段；再将50克猪肝洗净切片；虾皮用水浸泡。起油锅，放姜丝、葱花炒香，再入猪肝，略炒，倒入虾皮和适量清水，烧沸后放入丝瓜，再炖3~5分钟即可。　　青椒炒猪肝　　青椒洗净切片；猪肝洗净，切成片，用料酒、酱油、淀粉略腌一会儿，炒锅上火，加适量油，爆香姜及蒜茸，下猪肝略炒，下青椒炒熟透，加盐即可。　　小帖士：　　猪肝中维生素A 的含量相当高，准妈妈需要补充维生素A ，但大量摄入可增加胎宝宝先天性缺陷的危险。另外，猪肝中还含有大量的胆固醇。所以，应有计划地适量食用， 每周1~2次比较合适。谢谢分享了，呵呵熘肝尖　　原料：鲜猪肝300克，胡萝卜片、黄瓜少许，黄酒、酱油、醋、盐、糖、花椒油、葱姜末、蒜片、淀粉、植物油各适量。　　做法：　　1.猪肝洗净切片，加盐、黄酒、淀粉抓匀。　　2.取小碗加入黄酒、酱油、糖、水淀粉调成芡汁备用。　　3.锅中放油烧热后，用葱姜末、蒜片炝锅，倒一点醋，下入胡萝卜片、黄瓜片煸炒片刻。　　4.再下入猪肝片，倒入芡汁，翻炒至熟，淋上花椒油即可。　　营养提示：动物肝脏中富含蛋白质及钙、铁、磷、锌、硒、钾等。食用猪肝还可以调节和改善造血系统的生理功能。　　★ 猪肝的其他吃法　　丝瓜虾皮猪肝汤　　将1000克丝瓜去皮，洗净， 切成段；再将50克猪肝洗净切片；虾皮用水浸泡。起油锅，放姜丝、葱花炒香，再入猪肝，略炒，倒入虾皮和适量清水，烧沸后放入丝瓜，再炖3~5分钟即可。　　青椒炒猪肝　　青椒洗净切片；猪肝洗净，切成片，用料酒、酱油、淀粉略腌一会儿，炒锅上火，加适量油，爆香姜及蒜茸，下猪肝略炒，下青椒炒熟透，加盐即可。　　小帖士：　　猪肝中维生素A 的含量相当高，准妈妈需要补充维生素A ，但大量摄入可增加胎宝宝先天性缺陷的危险。另外，猪肝中还含有大量的胆固醇。所以，应有计划地适量食用， 每周1~2次比较合适。还没吃过。。。。。。。。。。。。。。。