夏天孩子应该注意吃些什么

吃清淡易消化的食物。夏季儿童应多吃蔬果,补充在汗液中丢失的维生素和矿物质。清淡饮食还有助于健脾清热,开胃增食。注意营养搭配。儿童在夏季食欲下降,因此更应注意营养的补充。每日应供应新鲜的蔬菜水果(蔬菜400~500克,水果100~200克)和富含优质蛋白质的鱼、肉、蛋、奶等。采用蒸、炖等易于消化的烹调方式,应少用甚至不用煎炸形式,还要注意食物的色、香、味、形。在制定儿童食谱时还要注意粗粮细粮的搭配和干稀搭配。食用含苦味、酸味的食物。夏季炎热、湿重,吃苦味食物如苦瓜等可清暑热、健脾胃,增进食欲。味酸食品有收敛作用,夏季多汗液,食酸性物质能收敛汗液,止泄泻。水分的补充。夏季儿童出汗多,要及时补充身体丢失的水分,不要等到口渴才大量喝水,因为一次大量喝水可冲淡胃液,影响消化。宜少量多次饮用。儿童补水宜饮用白开水,切忌饮饮料。盐分的补充。夏季儿童大量出汗,机体的盐分也随之排出。如果体内缺盐可影响代谢,使儿童乏力、怠倦、厌食。所以夏季要适量补充盐分。忌食物肥腻。儿童在夏季应不食或少食肥腻食物。因为甘、脆、肥、浓食物会伤害肠胃,影响消化吸收。忌食生冷食物。儿童消化功能尚未发育完善,在夏季易受到暑热湿邪侵入,影响脾胃的消化功能,如食生冷食物就会雪上加霜,使消化功能紊乱,导致泄泻、腹痛、咽痛、咳嗽,甚至会诱发扁桃体炎。6个月以下婴儿应绝对禁食生冷食物,幼儿应少吃生冷食物。

掌柜们,行动起来为无忧的的快递绿色通道而努力没在做淘宝之前就想到了网购的诸多方面的不便,自自己做了以后,真正的感受到了淘宝的伟大之处,淘宝在这前几年时间里一家家的赶超 ,到现在的一家独大,成为了别人赶超的对象,以后的发展中,他们将面临着的是没有别人可学,自己在摸着石头过河。淘宝的每一次改变都是一种创新,一种探索。网购的发展一直以来都在受到快递发展程度的制约,淘宝网的发展也是一样,同样也迈不过这个门槛。虽说是互相伴生的两个行业。但在未来的发展中,相互之间紧密程度将不断加强,淘宝的业务如今已占到快递业务的三分之一之强,在淘宝发展之初,曾有建议,网购的发展无法避开快递,马云同志为了淘宝更快健康的发展,自己也把快递业务做了好了,因为在网购发展的过程中,收到的投诉中有很大一部分是来自于快递过程中的问题,这虽说不是淘宝自身平台上的问题,可这确实是制约了淘宝的发展,这是避不开的因素,可马云说了,他不会涉足快递的业务,但是他也说了,他虽然不会去做快递,可绝对不会不去关心快递的健康的发展。是的,网购的发展离不开快递服务的优质与高效。马云的说法已清楚的表达了他的想法,淘宝如今的发展情况真的已没有必要再去做这个快递业务,上面我们已经说了,淘宝现在业务量在快递的所有业务中已占到三分之一强,淘宝在快递业中已经有了相当的发言权。做淘宝的掌柜们,听好了,我们在做店的过程中,对于为我们服务的快递我们得勇敢的说出我们自己的想法,更何况这其中还有许多很不合情理的霸王条款。淘宝已在行动了,现在需要的就是我们的全体淘宝掌柜们紧紧跟随。在这里我只提出一条供大家讨论。在快递业务中有一条规定,收货方要先签后收。对于这个条款合不合理的问题,我想这里已不需要我们去讨论。明眼人一眼就看出来。可就是这样的条款它竟然伴随了快递业发展至今,现在到了它应该要改变的时候了。同志们勇敢的行动起来吧。淘宝是我家行动靠大家,我们有强大淘宝做为我们的后盾,一个人的力量虽然是有限的,可和我们在一起的,是五千万的淘宝掌柜们,这是什么样的力量,人心齐,泰山都可移何况挡在我们面前只是一些不合理的规则,现在的我们是有能力改变的,我们努力了,我们在发展的过程中就是少了一份阻力。更何况,这样的改变对于快递业将来健康的长远发展也是有益的,并且这也是将来的大势所趋。看到此贴的掌柜们,还没有行动起来的。现在可不要再迟疑了,在您发表看法之后,在自己的店面的最显眼的位置提醒你的顾客们。在签名之前应该先看了自己的货的情况。用我们所以人的实际行动去告诉快递。您的做法是错的,你得改变了。所有人都在反对这样的不合理。同志们,这是一个开始,勇敢行动起来吧,让网购真正的成为时尚,成为将来的发展真正的大势所趋,快乐网购,无忧的快递绿色通道是我们努力的方向。

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