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我中期常散步,后期大部分时间就躺在床上,不过我躺着常按有助于顺产的穴位,我感觉还是有用的
米有人知道吗，自己顶一下
多散步有利于开骨缝,但不要太累.运动对身体有好处，因为不能很剧烈的跑跳，所以最好就是走路，如果可以的话，也可以做做瑜珈之类的运动，对于身体的新陈代谢，防止过度发胖，为了顺产时候有充足的体力，以及良好的睡眠都有很多益处。这是我的理解。
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