宝宝之所以容易生痱子，是由于他们的皮肤娇嫩，汗腺发育和通过汗液蒸发调节体温的功能较成年人差，导致身体里的汗液排出后不易蒸发所致。吃奶的宝宝本身就肉嘟嘟，还要黏在妈妈的怀里，双重体热下就更容易滋生痱子。其实只要妈妈用点心思，撑握基本护理经验与小窍门，就可以让宝宝夏日无痱。
如何预防宝宝长痱子
做好四点就能防痱子
1.环境：湿热的环境特别容易长痱子。因此，有小宝宝的家庭一定要保持室内通风散热，以减少出汗和利于汗液蒸发；可通过空调（见下面的专论）、风扇等设备改善室内高温、湿热的环境，室温最好保持在25℃左右，湿度也别超过60%。但要注意不要让风直吹宝宝。提示：带宝宝做户外活动时，不要在强烈太阳光下玩耍，应避开夏季最炎热的时间段，宜选择气候凉爽的早晚在树荫下玩耍。
2.皮肤清洁： 及时擦汗，如果孩子活动出汗，要立即用柔软纸巾或毛巾擦拭干净，尤其是婴幼儿颈部和胳膊、腿部关节等容易堆积汗液的地方。 勤洗澡，洗澡不但能清洁皮肤，还有利于排汗。天气炎热时要保证每日给孩子用温热水洗浴2～3次。不要用热水或凉水，要用温水。不要用刺激性的碱性肥皂。洗澡后要立即擦干。提示：大汗之后不宜马上用凉毛巾擦或用冷水冲洗，因为突然的冷刺激，可使汗腺孔收缩，汗液不能排出，反而容易产生痱子。在洗澡水中加几滴花露水、藿香正气水、十滴水可防痱子。
3.穿着：宝宝夏季服装要轻薄、柔软、宽大一些，吸水和透气好的纯棉织物，以减少衣服对皮肤的刺激，同时还有利于散发身体的热量。因为天热宝宝爱出汗，如果衣服过于紧身，汗液就来不及排出和蒸发，就会堵塞汗腺孔，痱子也就跟着出现了；提示：有的妈妈喜欢让宝宝光着身子，以为这样更透气、凉快，但这样宝宝的皮肤难免受到不良刺激，一样会生长痱子；
4.饮食：给孩子吃些清淡易消化的食物，营养适当，可多补充富含蛋白质和维生素的食品，饮食中还应补充适量盐分。要让宝宝多喝水，及时补充水分，例如多喝些绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清热祛暑的作用。推荐：将西瓜皮去掉绿衣，把剩下的翠皮切片后和冬瓜一起熬汤吃，或者将绿豆、百合和薏米一起煮粥吃，还可以将新鲜西瓜榨汁喝。这些汤粥、果汁都有清热祛火的功效，对付痱子很管用。常喝三豆汤(绿豆 赤豆 黑豆)很少生痱子。
宝宝长了痱子怎么办
长了痱子后的护理要点
理发：如果痱子生在头颈部，就应把宝宝的头发剪短，或改变一下发型，把头发往后梳，不要让头发留在前额上。如果是更小的宝宝，则舒适大于美观，可以将宝宝的头发剃光光。剪指甲：勤洗手、剪短指甲，痱子常常伴有不同程度的痒感，搔抓会加重皮肤炎症反应，导致宝宝的痱子加重。
不要刺激皮肤：长了痱子，切不可用热水及肥皂烫洗，以免局部的皮温增高，炎症加重，使痱子很快转变为皮炎；由于肥皂刺激，可使皮肤在潮红肿胀的基础上破皮流水，或感染化脓。提示：孩子生了痱子，切忌涂抹软膏或油类制剂，也不要让孩子用手挤弄、搔抓患处。一旦出现大面积痱毒或脓痱，应及时到医院治疗。
给宝宝涂什么药
用炉甘石洗剂(或1％薄荷炉甘石洗剂、1％冰片炉甘石洗剂)涂敷，1日2~3次；对脓痱用2%鱼石脂炉甘石洗剂外搽，1日2~3次；一旦出了痱子且症状比较重，可以将六神丸碾碎，用温开水调成糊状后，涂于孩子洗干净的患病皮肤上，能够避免感染并促进症状好转。清热解毒中药，如野菊花、黄芩各9克，紫花地丁、蒲公英、夏枯草各15克，绿豆衣、赤芍各9克，生甘草3克，每日一剂，连服7～10天。对治疗和预防脓肿(疱)、疖肿、痱子、脓疱疮等皮肤病，均可服用此方。
十滴水治痱子效果很好，十滴水与温开水按1∶10的比例稀释后涂于患处，每日涂抹两三次即可，两三天就能消炎、消肿、止痒。也可加到宝宝洗澡水中，一次半小瓶的量。但要注意只能用清水洗浴，不要使用香皂、浴液等。用六一散(中成药)冲水来代替茶饮，或用水调成糊状涂敷；混合药物煮水：苍耳、白矾、马齿苋各12克。加水200毫升，煎沸20分钟。待温后洗患处，每次5－10分钟，每天早晚各一次。
小窍门去痱止痒.安全又有效
西瓜皮治痱子：西瓜的白色部分可以治痱子。小孩子生痱子时，可用西瓜的白色部分轻擦患处，非常有效，反复擦两三次，即可止痒。生黄瓜治痱子：用生黄瓜汁或黄瓜片分别贴擦于患处，两三次即可痊愈。此方法尤其适用于小儿。鲜无花果叶治痱子：鲜无花果叶5片，加水750毫升，煎开20分钟，待温后(37－40度)以毛巾蘸药水温敷患处。凉后加入适量热水，用来洗澡。一般连用2－3天。苦瓜治痱子：最简单的方法是将苦瓜捣烂取汁，直接涂抹到患处。老中医则选用一根熟透了的苦瓜，掏出部分瓜瓤，灌入中药硼砂50克，硼砂融化后会流出水来，用这种水涂患处，效果极佳。生姜汁治痱子：用鲜姜片擦身，可防止治痱子，如果已经有痱子了，用鲜姜片直接涂抹患处，几个小时后就可消退，消失。败酱草9克，把药放入沙锅中，加水约500毫升，先用武火煎开再用文火煎5分钟即可，以棉签或纱布蘸败酱草煎出液轻抹患处。每天两次，第二次抹洗液时仍可由前一份败酱草煎取。
艾草水治痱子：将艾草用水煮半小时后，用熬出来的药水给孩子洗澡，不但可以预防和治疗痱子，还能防止其他夏季皮肤病的发生。风油精治痱子：在洗澡水中倒上几滴风油精，洗澡时立即使人感到凉爽舒适，这样洗几次后就会使痱子渐渐褪去。宝宝长痱子，可将10克花椒放入搪瓷缸内，冲入200毫升开水，用小火煮5～6分钟，煮后待稍凉不烫手时，用药棉蘸花椒水轻擦患处。擦拭几次后，痱子即可全部消失。金银花治痱子：取金银花适量，煎水，滤叶后放入浴缸或浴盆，洗泡20分钟左右再用温水冲洗干净，浴后感觉凉爽舒畅，且有很好的治痱效果。马齿苋治痱子：用煮过马齿苋的水擦洗痱子，早晚各一次，擦过三~四遍痱子一般即可消失。长痱子处用清水洗净，用“郁美净儿童霜”擦在长痱子处，每日最少2次。有两三天就可以治好了，而且不反复。绿豆30克、红枣10枚、冬瓜30克，冰糖少许煮汤喝，消暑去痱。
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