产妇精血亏虚应选择哪些食物
产妇凡有头晕眼花、心悸、四肢麻木、面色发白或萎黄、肌肤失容、口唇指甲淡白等症状，或血虚，或经医生诊断为阴血亏虚者，可选用下列滋阴养血类食物。
肉类：猪肉、猪蹄、猪心、猪肚、牡蛎肉（淡菜）、鳖肉、乌龟、乌贼鱼（墨鱼）、鳝鱼（黄鳝）、鲤鱼、海参、鸭等。
糖类：饴糖、红糖等。
蔬菜类：豇豆、眉豆、豆角、蚕豆、豆腐、豆芽、木耳、藕、丝瓜、菠菜、银耳、胡萝卜、白萝卜、香菇、蘑菇、马铃薯、红薯、卷心菜、苋菜、莴苣、绿豆、黑豆等。
水果类：苹果、莲子、柚、橙、桑椹、桃、菠萝、香蕉、番茄等。
谢谢楼主的分享，学习啦
O谢谢楼主啦...谢谢啦。今天学到了东东了。
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最后编辑此帖2009-07-09 21:58:30。
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恩是的，女人比男人气血虚多了。
我有一个小小的教训，为了补血每天吃红枣泡的水，而且是在炎炎夏日，结果高烧38°C以上连路都走不来，估计就是吃红枣吃过了，因为夏天本来天气就热，再加上吃热的红枣，可能就内热了。
又学到新知识了，谢谢楼主小三毛tb写到：又学到新知识了，谢谢楼主
哈哈，不客气！欢迎切磋交流！
身体是自己的只有对自己好，身体才会回报你的进来看看的,学习学习学习了同学习同学习啊wangyongbc写到：
恩是的，女人比男人气血虚多了。
我有一个小小的教训，为了补血每天吃红枣泡的水，而且是在炎炎夏日，结果高烧38°C以上连路都走不来，估计就是吃红枣吃过了，因为夏天本来天气就热，再加上吃热的红枣，可能就内热了。
生病真不好还这么热的天
不错，值得学习，支持支持！！！！！评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
