苹果形身材易患慢***
所谓“苹果形”身材，是指腰围大于臀围的人。成年女性腰围如大于80厘米或腰臀比值超过0.8，容易形成肚子肥大.四肢相对纤细的“苹果形”肥胖
苹果形肥胖，除腹部脂肪越积越厚外，更可怕的是：体内过多的胰岛素会妨碍脂肪燃烧释放热量，肝脏便会制造出更多的胆固醇 ，易导致动脉粥样硬化.诱发冠心病；因为体内盐分过多，可引发高血压；因为糖代谢紊乱，容易发生糖尿病。
所以，苹果形肥胖者不能掉以轻心，要管住嘴巴，少吃肥甘油腻的食物，多吃粗粮.水果和蔬菜，加强运动。
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