孕期的各种不适症状
孕妇出现不适症状是孕妇普遍的经历，但并非每个孕妇都要经历所有的不适，而且在不同孕期所出现的症状不同，个体所感受的程度也有明显差异。当症状不严重时，可令孕妇休息，使症状得到缓解，还可以采取各种预防措施避免症状的发生。1、恶心和呕吐是妊娠头2个月最常见的不适，约会50%的孕妇有不同程度恶心表现，1/3的孕妇有呕吐经历，以清晨最明显，少数孕妇全天频发。多数学者认为是由于体内激素变化致胃肠平滑肌松弛而发生症状；也有实验证明，此症状与孕妇的焦虑情绪有关。护理工作应首先评估孕妇的现状，而后为孕妇提供缓解措施。根据降低焦虑状态并提供健康环境可减少恶心呕吐的护理原理，指导孕妇全身性的预防措施有休息、放松、保持精神愉快、适当锻炼、保持环境空气流通。根据限制胃内食物容量以助改善孕期胃肠蠕动减慢的原理，指导孕妇限制液体摄入量、餐后散步或少量多餐的进食原则，吃2～3块饼干后散步。还可以根据减慢活动减少消耗，避免不良刺激可减少恶心呕吐发作的原理，建议孕妇做到静卧20～30分钟后慢慢散步，起床时，着装等动作宜缓慢，避免油炸气味及油腻食物，餐后休息。需要强调的是预防第一次呕吐的发生和发生时的控制很重要，因为呕吐一旦成了习惯，则很难克服。呕吐会消耗必要的营养，需注意满足孕妇每日的营养需要。如果症状严重且持续发生，应该及时处理，必要时按医嘱用药以控制症状。2、尿频、尿急妊娠早期，由于增大子宫压迫膀胱所致。当妊娠12周子宫越出腹腔后，症状自然消失。妊娠晚期，由于胎先露的入盆，膀胱再次受到挤压，尿频现象又重复出现。某些孕妇咳嗽、擤鼻涕或打喷嚏时有尿外溢情况。护士需要向病人解释出现症状的原因，只要排除尿道感染情况，尿频、尿急属于正常现象。不必要为此限制孕妇液体的摄入量，以免导致脱水，影响机体正常代谢过程。同时指导孕妇作缩肛运动，训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿。尿频、尿急以及孕期溢尿情况，在妊娠终止后，症状自然消失。如果症状继续存在，表示会阴肌肉过度松弛或盆底有损伤，应该进一步检查、处理。3、胃区不适孕妇常有反映酸、暖气、上腹压迫感等症状，是由于子宫增大造成胃部受压的结果。再加上孕期胃肠蠕动减弱，胃部肌肉张力低，尤其胃贲门部括约肌松弛，致胃内容物倒流到食道下段，食道粘膜受到刺激而产生胃区烧灼感，孕妇主诉“烧心”。护理实践提示，饭后立即卧床、进食过多或摄取过多脂肪及油炸食品均会加剧“烧心”症状，故应避免。有人认为脂肪有抑制胃酸分泌的作用，因此饭前吃些奶油、奶酷加工食品，有预防“烧心”作用。“烧心”已经出现，再吃奶油制品食物就不起作用。可以服用氢氧化铝、三硅酸镁等制酸剂，但应避免选用含重碳酸钠的食物（如苏打饼干）或药物，以免所含的钠离子促使水潴留，造成电解质的紊乱。指导孕妇选择少量多餐的原则，可以减少胃内容物体积，以缓解症状。4、胀气怀孕期，由于胃肠道活动减弱，肠内气体常易积聚引起令人不悦的腹胀，多不需特殊治疗。措施是帮助孕妇识别起胀气的食物，指导选择容易消化的食品，避免过饱情况，以少量多餐方式满足机体的需要。建议孕妇养成定期排便的习惯、适当锻炼均能促进肠蠕动，有预防和减轻腹胀的作用。必要时可按医嘱使用缓泻剂或软化大便的药物，保持大便通畅，也有助于减轻症状。
【妈咪宝贝】热帖集中营
睡相透露异性缘婆婆爬上我们床最经典的口误能再家给我吗男人绝对隐私
测试婚后外遇小夫妻幸福日记黑白道的故事亲手杀了公婆？最爱还是第三者梓涵mama编辑
谢谢楼主
最后编辑此帖2008-03-18 08:02:52。
我来顶一下路过支持一下LZ！我有个问题，希望楼主能帮忙解决一下，身上各处长了些红点点，像以前春天到过敏的那种红点点，不知道有什么办法可以处理下吗？又不能吃药，谢谢请问生了宝宝后，顺产后用束缚带真的有用吗，？宣尔写到：千载难逢guoaizhen写到：宣尔写到：千载难逢guoaizhen写到：怀孕的各位准妈妈都要照顾好自己的身体喔你好，我想请问一下，我怀孕4个月的时候老公说我身上奶味好重，可是现在5个多月了身上的奶味又消失了，这是不是有什么问题呀果果猫小咪写到：楼上问一下，我现在刚好4个月，肚子里总会过一阵抽的样子疼一下，再抽的疼一下，持续有三天了，不知道是不是属于正常，这两天还老感觉腰上酸的不得了，请教一下，应该没什么问题吧？方格子雨伞写到：今天天气真的很好哦，小宝宝们出来晒晒太阳吧，但太阳不要直接照射在脸部哦，也不要让眼睛直接对着太阳，妈妈不要抱着宝宝晒太阳，两人的热量加在一起，小宝宝会很热的。可以把宝宝放在手推车里，然后用小蚊帐遮挡就可以了。上一篇：我的女儿学小提琴喽 下一篇：属于宝宝自己的温暖小床~~各位妈妈都来看看
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