夏季，气温上升，气候闷热，导致毛孔扩张，皮脂腺与汗腺的分泌液会大大增加，容易对皮肤造成损害，因此，要特别重视夏季皮肤的保养。
（1）夏季，每天需进行2～3次的皮肤清洁。可选用温和、适合自己皮肤的香皂洗面后，再使用洁肤水。清洗后可涂滋润霜以补充失去的水分和油脂，也可涂雪花膏。
（2）为了更好地使皮肤保持清新，每周可使用一次按摩洁面霜。
（3）定期做中药面膜。中药面膜营养丰富，保湿护肤效果好，且具有独特功能，可根据皮肤特性选择使用，有色斑的人选用有祛斑功能的中药面膜；有青春痘的选用祛痘中药面膜；皱纹增多了，选用抗皱面膜；若皮肤粗糙，选用具有细嫩皮肤的细嫩中药面膜；若皮肤晒黑了，最好选用有晒后修复作用的面膜和美白面膜，每周2～3次。
（4）多喝水，吃新鲜水果、蔬菜，少吃油腻、辛辣之品。
（5）夏季化妆时间不宜过长，化妆3～6小时应及时卸妆。
（6）夏季化妆宜清爽淡妆。出门在外，当面部出汗较多时，可以用粉饼吸去汗水。在空调室内应少用粉质化妆品。临睡前必须用清洁霜及高脂香皂将面部清洗干净，以利于晚间皮肤的呼吸。
（7）防止日光对皮肤的损害，外出要涂防晒霜，戴遮阳帽。晚上最好用一些晒后修复面膜。
（8）空调机在制冷的同时还降低空气中的湿度，而空气干燥会使皮肤中的水分迅速散失。所以长期工作生活在空调环境中的人们，尤其是女性，有必要在皮肤裸露的部位搽些润肤露，或自行在家做些天然、功能性面膜，否则皮肤往往因失水而松弛起皱。
三聚氰胺奶粉事件的发生之后，人们对于营养摄入的选择更加小心翼翼，此事直接或间接地催生了一批行业的兴起，营养师报考热、现场石磨五谷粉、果汁蔬菜榨汁机、儿童豆浆机等等这些，用“骤热”一词来形容再贴切不过。其中，影响力最大，最广的要数豆浆机行业。不喝牛奶，改喝豆浆，豆浆机几乎是一夜成名，短期内很多型号从热销到脱销。怎样在众多的豆浆机品牌中找到一款适合自己的豆浆机呢。在豆浆机行业从生产员工到品质管理到网络销售的我给大家讲讲我的观点一，适合自己的，就是最好的。不喜欢用电加热的，要自己煮。那就选不带加热的。只有2个人用，那就选稍小一点点的。专门给小孩用的，那就选儿童豆浆机。二，挑品牌，涉及到广告问题，好的品牌我就不一一列举。线下问我的话，我会一一详细解答。三，看认证，一定要有国家强制3C认证，有800电话查询真伪系统。四，保修责任，没有标明保修期的不要购买。五，外观色泽要亮丽，要纯，色泽不纯是的参杂有废料成分。六，包装设计要防震，防止运输途中造成的损坏。七，听噪音，有条件的情况下，可以测试噪音情况，电机不好的话，噪音会很大。噪音是摩擦的外在体现，噪音越大，则摩擦厉害，使用寿命短。以上这些，参照对比，一定能买到适合自己的豆浆机。下回我同大家一起分享，怎样在网上淘到自己满意的豆浆机。我支持你！你支持我！大家相互支持！
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