夏天即将来临，因为夏日的炎热，免不了要吃些冰类的冷饮，可是对于小孩子来说应该如何取冰降温呢？如果吃得适量和得法，对孩子身体是有益处的，因为在高温的影响下，孩子的唾液、胃液分泌减少，胃酸浓度降低，肠液在单位时间内分泌的消化酶也减少，因此往往食欲不好。吃些冷食既可使孩子感到凉爽，还可调节一下消化道的机能，同时由于冷食中都含有糖、奶、蛋和淀粉，也可给孩子补充一些热量和营养素。
对于孩子来讲，冷食吃多也有三个害处：第一，冷食吃得太多，会刺激胃肠平滑肌，引起强烈收缩，造成孩子肚子不舒适，甚至肚子疼；第二，人体内的大部分酶在接近人体体温37℃时，催化性能最好，活力最强。在温度降低的时候，它们的催化性能和活力也会随之减弱。吃过多的冷食，会使胃肠道温度下降，减弱消化食物的能力。这就是有些孩子停食，胃部疼，甚至呕吐的原因；第三，冷食中含有一定数量的热量和养分，吃得过多，会影响正餐，长此以往，会出现营养不平衡和热量过剩．
一般来说，冰淇淋和雪糕含热量较高，两份冰淇淋和一两馒头的热量相当，所以孩子在正餐吃足的情况下吃1—2份比较合适。如果是奶油冰棍和小豆冰棍，可以吃2－3根为宜。其次，要避免在刚吃完饭或刚喝完热水之后，马上吃冷食。因为忽冷忽热对胃肠刺激太强烈，使胃肠从舒张状态变成强烈收缩，会引起腹疼。
好帖，谢谢楼主，这正是我关心的问题不错，顶一下呵呵 我的女儿两岁多一点了 一直没让他吃过雪糕 就怕她吃了会上瘾，再说也是太小了 吃了也没什么好处的。看了楼主的帖子 发现自己做得还算对的 哈哈！如果需要童装 来我这里看看啊！月光爱人9集体xx8写到：呵呵 我的女儿两岁多一点了 一直没让他吃过雪糕 就怕她吃了会上瘾，再说也是太小了 吃了也没什么好处的。看了楼主的帖子 发现自己做得还算对的 哈哈！如果需要童装 来我这里看看啊！
呵呵~~,如果吃得适量和得法，对孩子身体是有益处的，不是不能吃哦，要注意的注意一下就好了
看过一期专家访谈，说是宝宝如果夏天太贪凉的话，到秋冬季就会有厌食的表现，看来还是不要多吃的好介绍吃2-3根为宜，会不会太多了呢？是可以适当吃一些的估计这个问题关注的人一定不少，好贴要发扬光大！小孩还是最好少吃生冷的食物，我 有时喝冰牛奶都不行，肠胃不行，以前冰箱里我都备点酸奶，棒冰也是整箱拿的，可有孩子后冰箱就没放过过，自己也没吃过，因为自己吃了孩子看到就要吃的了，而且儿子两岁多，自己都开冰箱的，根本不敢放chuansuodesediao写到：小孩还是最好少吃生冷的食物，我 有时喝冰牛奶都不行，肠胃不行，以前冰箱里我都备点酸奶，棒冰也是整箱拿的，可有孩子后冰箱就没放过过，自己也没吃过，因为自己吃了孩子看到就要吃的了，而且儿子两岁多，自己都开冰箱的，根本不敢放
我女儿也两岁多了，自己也开冰箱拿，为了控制量，我只放一根在冰箱的抽屉外缘，其他的放在别的抽屉用东西挡起来~~~
楼主说得好，我也很头疼，儿子整天要吃2-3次冷饮，本身不想让他吃的，但又不忍心他闹！呵……只有顺从了，想慢慢调整吧
还是不吃得好。多喝水。好贴，不错学习下我儿子现在就是天一热就想吃冰棍，我一直控制着他，如果天太热了，吃一个也是可以的吧sunyi520weiqi写到：上一篇：做个让婆婆满意的儿媳八大规则 下一篇：妈妈们,你的宝宝爱洗头吗?
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