中医认为小儿“不足”，也就是说，儿童处在生长发育的旺盛阶段，各脏器发育不完全，脾胃比较娇嫩，过食寒凉会损伤脾胃，造成脾胃虚弱、寒凝气滞、消化吸收功能下降，甚至出现厌食、乏力、记忆力减退、发育迟缓等。那么冰棍应该什么时候吃？吃多少合适？怎么才能既解馋又不伤孩子的脾胃呢？
温馨提示：你知道夏天给孩子吃什么食物最好吗？＞＞
专家提醒父母：让孩子们“辨‘证’吃冷饮”。
辨季节：夏季可以吃一些，其它季节少吃甚至不吃；
辨天气：夏天要做到天热的时候吃点，不热的时候不吃；
辨年龄：孩子年龄越小，脾胃越娇嫩，承受寒凉的能力越弱。所以要根据年龄大小确定一个适宜的量；
辨体质：父母对自己孩子的体质要有所了解，身体强健的可以吃点，身体虚弱的就要控制甚至远离冷饮；
辨性别：比较起来，女孩子比男孩子应该更节制。因为女孩子有一个月经问题，过食寒凉，可致寒凝气滞、血瘀腹痛、闭经等，少女的生殖系统尚未发育完善，往往月经不稳定，再加上寒凉刺激，更会雪上加霜。因此，月经期间、月经前后应禁食冷饮，其它时候以少食为宜；
辨疾病：平时容易感冒或患有慢性气管炎、哮喘、经常咳嗽、正在咳嗽的孩子应禁食寒凉。身体受寒、过食寒凉会伤及肺脏。从临床上看，因贪食生冷而致咳嗽加重、缠绵难愈的例子比比皆是。脾胃虚弱、面黄肌瘦或患有厌食症、消化不良、经常腹痛（肠痉挛）的儿童，也应禁食寒凉，以免加重病情；
辨冰棍：冰棍有大有小，有轻有重，水分有多有少，比较而言，冰棍个头越大、分量越沉、水分越多，里面的冰渣越多、越寒凉、越伤脾胃。
专家建议，吃含乳成分多一点的、水分少一点的，以降低“冰凉”度。一般认为，一次食用冰激凌以100克以下为宜，超过100克，应监督孩子分几次吃。
这的确是个让人头痛的事，小孩不懂其中的道理，说了也不明白，总觉得大人不给他们吃。最好不要吃 对宝宝自己不好~~~~~~~ 帮他们讲点实例 就明白了最好少吃，这样不好的。不好，最好少吃。老医生说了，三岁以上的孩子，天热的时候，一周最多吃两次就可以了！少吃点，偶尔吃点西瓜可以。太凉宝宝吃了不好我觉得也是这样。小孩不给他吃是不可能的，我是尽量少给他吃。有时候是给他吃的。但是我也是有要求的。只要他把晚饭吃光了，让他自己看时间，再过半个小时他就可以吃了。我xxx宝4周岁半，这样做不影响他的晚饭质量也满足了他的渴望，还让他学会了等待还有学看时间。不错吧O(∩_&cap
O哈！当然我的态度一向很坚决的要求没有做到他想都别想碰一下冰棍哭死也没用他很了解我的脾气一般他自己没有做到的他也不会闹的我是卖情侣装和亲子装的，大家有空去瞧瞧O(∩_&capO哈！本店认为，无论是大人还是儿童，炎夏最好不要吃太冷的东东！因为天气本来就热，吃了冷饮之后，身体与外界温差太大，身体会拼命的从外界吸热，这样会更热！ 评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
