9大消脂食物越吃越瘦

导语：想不运动也能减肥吗？想，那就吃吃下面的9种消脂食物吧!这些减肥食物都含有丰富的纤维素和蛋白质。蛋白质可以抑制食欲，所以对于减肥者来说，多吃高蛋白质的食物是很好。此外，蛋白质还能提高新陈代谢率。

1. 绿茶

注意健康减肥,身体最重要呵呵，希望能坚持下来就好！坚持就是胜利。另外本人觉得减肥一定得多运动。

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