小儿便秘有对策
便秘是大便在肠内停留太久，致粪块干硬，大便次数减少，排便困难。小儿便秘常见原因是生活不规律，缺乏定时排便的习惯，或环境和生活习惯突然改变所致；也可能是偏食，尤其是蔬菜类进食太少，缺少膳食纤维或饮食中蛋白质过量，而碳水化合物不足所致。少数便秘是由于疾病引起肠功能障碍，肠壁肌肉张力减低，蠕动减慢，水分大量被吸收，粪便干燥，导致便秘或痉挛性便秘，或者由其他疾病引起。
巧通大便四法
婴儿的中枢神经系统发育未完善，如缺乏按时大便的习惯，久之会造成功能性便秘。选择一个固定时间训练排便习惯，可以纠正这种便秘。适应得训练时间是在进食半小时后，因为此时食物由胃进入肠内，能使肠子发生一个大的蠕动，促使排便。也可同时应用热浸浴方法。准备一盆热水，温度以不烫手为准。成人抱起婴儿两腿将臀部浸入水中1-2分钟，然后抱离水面半分钟。如此反复数次直至自然排便。
用牛乳喂养的小儿，因牛奶中含酪蛋白和钙较多，使大便干燥也易引起便秘。在加果汁.菜汁.和水分无效的情况下，可在下述三种方式中选用一种。1.体温表或手指刺激法
用右手食指戴橡皮指套或用体温表蘸些凡士林或食用油，插入肛门3-5厘米，肛门受到机械刺激后促使排便。
2.肥皂条通便法
将肥皂切成2-3厘米长，底面直径1-1.5厘米圆锥形细条，在热水中稍浸一下塞入肛门。然后捏紧肛门口，5-10分钟后排便。 3.开塞露或甘油锭通便法
用市场上出售的小儿开塞露，剪去封口，蘸少许凡士林或食用油滑润后塞入肛门，挤入药液，捏紧肛门5-10分钟后排便。用甘油锭塞入肛门也一样能达到效果。
4.手指挖便法
有的小儿排便时非常用力，或排出硬便后肛门口破裂出血。有的小儿瓜子连壳吃，瓜子壳塞在肛门口而难以排便。遇到这种情况时，可用戴橡皮指套的右手食指，蘸少许凡士林伸入肛门内，将干结大便或瓜子壳一点一点挖出来。
预防便秘的食疗方法
1.蜂蜜甘蔗汁
蜂蜜.甘蔗汁各半杯拌匀，每日早晚空腹服。有清热润肠作用。
2.牛奶麦芽糖
将牛奶用暖开水稀释再加入麦芽糖，对婴儿较有效。
3.首乌红枣烫
首乌6克，红枣5枚，冰糖适量，煎水服用。有养血润燥作用。
4.牛奶蜂蜜
牛奶和蜂蜜适量拌匀后服用，有润肠通便作用。
饮食营养原则
1.便秘者平时应多食新鲜蔬菜.水果.芝麻.蜂蜜等食物，黄豆.甘薯等 亦可常食。饮食中蛋白质和碳水化合物比例应予以适当调整。痉挛性便秘宜用低渣饮食，包括牛奶.奶制品.细粮，多喝开水或果汁，并食用蜂蜜以保持肠道中粪便水分和润滑肠腔。
2.忌食辛辣.煎炸.刺激吸性食物。
3.每天清晨饮温开水.淡盐水.菜汁.豆浆.果汁。
预防便秘，最重要的是多吃些自然的食物，1岁或以上的幼儿，可以多吃粗糙.多纤维的食物，以加强肠胃的消化及吸收能力，并养成每日大便的习惯。
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