生育资料汇总
生育资料汇总看到很多准妈妈老是为自已的未来小宝宝不知要购买用品﹐头都大了。进入婴幼儿店﹐店内的婴幼儿用品五花八门加上服务员的导购﹐真是不知哪些需要购买哪些不需要购买?现在可乐已榮升為媽媽了﹐以下是本人的经验﹐希望能够帮到准妈妈们准妈妈一点参考，说得不夠詳細的話，请原谅。。现在就先说﹐准妈妈必备物品汇总清单 .
二、可买可不买品：奶嘴（2个）：小号、十字开口，母乳喂养，奶嘴可以先不必买多。奶瓶上带的奶嘴就够了。奶粉盒（1个）：定量存储奶粉，携带方便。消毒锅（1个）：消毒奶瓶、奶嘴、吸奶器，用家里的不锈刚锅或電話鍋也可﹐放入后煮沸5分鐘不可放與微波爐或消毒柜進行消毒否則會引起變型。暖奶器（1个） ：给奶加热、恒温。食物调理组：可榨汁、磨泥、过滤及捣浆。 (这个是四个月才用于小朋友吃副食)奶瓶及奶嘴夹（1个）：处理已消毒的奶瓶、奶嘴。沐浴床（1个）： 有的说好用有的说没用处，各位见仁见智吧包被（1条）：根据季节选择面料水温计（1个）：清晰显示洗澡水温度，不含水银，使用安全。婴儿脚套，手套（各1－2套）：防止宝宝抓伤、碰伤自己 (这个没有必要购买﹐用了不利于宝宝活动﹐可以购买宝宝指夹剪)婴儿袜子：一般刚出生不穿 (应季节购买﹐如出生在夏天就不用)帽子 （1个）：反正外出才用，又不容易脏。而且婴儿的头长得很快，用不了几次就小了。 (这个没有必要购买)护脐带（1条） (主要護住寶寶的小肚肚就行了)小床（1张）：木质，可固定可摇晃，提前买了晾味。 (小床上有摇篮这个不要用﹐因为小孩用了一次就会感到很舒服﹐就会慢慢地睡着﹐一停就会马上的醒﹐会成为习性﹐每次睡就要用摇篮摇﹐這樣大人在晚上就是摇寶寶睡就夠了﹐整晚不用休息了)。注﹐你考虑购买小床时要考虑你是否与宝宝一起睡还是单独睡﹐如是给单独睡的话就要出生就一个人睡小床﹐如和你睡过一次的话﹐宝宝再也不会回自已的小床了﹐因为宝宝会认为睡在妈妈的身边会有安全感)床围：围系在童床四周，保护宝宝的安全，孩子大点再买也来的及.(宝宝会翻身就可以购买了﹐如不购买小床的话就没有必要购买)睡袋（1套）： 根据季节选择面料 (睡袋最好购买太一点的可以用到3岁,這個也要從小給寶寶穿著睡﹐這個也要看寶寶出生的月份而定﹐這個最好購買可以活動脫落的袖子)婴儿专用指甲钳（1个） ：可避免剪伤婴儿手指体温计（1个）：快速测温、方便准确奶粉：如果决心母乳喂养就不要买，实在不行了买一瓶400克装的，为了给心里垫底，也在实在不够的时候添点。奶嘴刷:我没用，硅胶奶嘴翻洗挺容易的，买一个也行，一般是和奶瓶刷配套的。奶瓶套: 母乳喂养不需要。奶瓶保温桶:母乳喂养不需要。温奶器:母乳喂养不需要。如是喝牛奶时一般是给宝宝即冲即喝的,奶瓶夹 (没有必要购买) 以后煮个鸡蛋还能夹一夹的。平时煮好后就可用筷子夹.奶粉盒,母乳喂养不需要。就算以后带宝宝出外要带奶粉的话可以用保鲜袋装,用奶粉盒后还是清洁.喂药器（1个）：安全省事，不会溢出浪费药物吸鼻器（1个）：解除鼻塞、保持湿润，预防感冒 (没有必要购买)婴儿安全梳/刷（1套）：圆头梳防止划伤头皮，刷子可刷去新生儿头皮上的胎癣(没有必要购买)纪念印泥（1套）：最好是那种双手双脚都能印上去的。(如你感到没有需要的话﹐没有必要购买) 暖气片﹕如宝宝在冬天出生的话﹐就要购买﹐因南方的天气室内外的温度一样﹐宝宝太小﹐很容易引起感冒的。如果家中的空调有冷暖的话就没有必要这用这个。[产妇住院期间所需的物品]（1）证件：孕妇保健手册、献血证、生育证、身份证、社保卡。（2）内裤至少3-4条（3）肥大、易于穿脱的开衫睡衣或哺乳衣两件（4）冬季需长大衣一件、帽子围巾1套、毛巾被1床(去卫生间或离开病房做其它检查时用)（5）哺乳胸罩或背心2-3件（6）吸奶器（1个）：有的说好用有的说还不如手挤，各位见仁见智吧。（7）棉袜2双，带跟拖鞋1双 (拖鞋最好不要穿﹐怕产后会脚后跟会疼﹐最好穿布鞋﹐不管什么季节生宝宝都要穿上棉袜﹐怕会冷到膝关节)（8）洗脸毛巾2条，洗脚毛巾1条，洗下身毛巾1条 （9）防溢乳垫：最好用一次性的 (不建议用一次性﹐最好购买棉布的﹐可以反复使用)(10) 出院换穿的衣服（11）小脸盆2个：1个洗脸1个洗下身(用于宝宝的﹐一般医院每天都会给小宝宝洗澡的) （12） 牙刷、肥皂、头梳、护肤品等洗漱用具1套 (记得在洗漱一定要用温开水﹐千万不能用冷水)（13）纸巾若干、产后卫生巾、长卫生纸若干，塑料袋若干(装零散物品、垃圾等) （14）餐具一套、喝水杯一个（最好带吸管﹐这个剖腹产后用的）（15）笔和小记事本(住院期间记事用)（16）住院押金(2000元以上)（17）红糖(用天排恶露﹐太约喝10天时间﹐在医院期间就开始喝)（18）成人尿垫(用于剖腹产时﹐这个很有用的)（19）红牛与巧克力(这个生孩子前吃﹐这样才有力气生宝宝﹐如是剖腹产的话就不用吃)。（20）奶瓶（1大1小）：母乳喂养的话一个小的就够了，用于喝水，最好要带上﹐200克奶粉(一般妈妈在生产后的第二或第三天才会有奶给宝宝吃)。注1﹕生完宝宝的第二天﹐要喝公鸡汤﹐这样利于产妇下奶。(公鸡汤就是清汤﹐一定要把表面的油去除﹐这个没有这么肥腻)。注2﹕老一代人认为生完宝宝后不能吃青菜怕产妇吃的底子不好﹐这是没有科学道理的﹐产妇是可以吃绿叶菜的，蔬菜中营养的成分较多，产妇饮食要多元化，荤素搭配。另外，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。产妇一定要吃热的蔬菜.热的水果（放在热水里温一下）。反之﹐会引起产妇便秘﹐严重的话会很痔疮。（21）数码相机/充电器,手机/充电器（22）宝宝出院换穿的和尚衣一套﹐外套衣服一套﹐包裹宝宝大毛巾一条﹐小号尿不湿(有的医院可能没有提供﹐这个带上备用)宝宝衣服要视季节而分。
[生完小孩注意事项]
1﹑产后4~6小时之内一定要解小便，要当任务完成，即使你没有感觉。因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱，一旦宝宝出生，膀胱压力一下减小，它就会毫无知觉地膨胀，等你有感觉想尿尿，却会因为压力太大排不出来，如果一直排不出来就要导尿，会给自己增加不必要的麻烦。
2﹑恶露 产后2周后会越来越少，如果量没有减少，要看医生。
3﹑伤口 顺产都有2公分左右的侧切，一般在左边，所以和孕期相反，要向伤口的另一边，即右侧睡，有助伤口恢复。（剖产没说）
4.屁屁坐浴 恶露干净后用开水凉后温度在40~50度，倒在干净的专门用来洗PP盆里，把PP悬在水中，不要坐到底。如果盆大，就把腿分开些，反之盆小的话就把腿并拢。坐20分钟，如果期间水变凉了要加热开水保持温度。并在水中坐提肛，收缩会阴的动作7~8次。据说对痔疮和保持会阴弹性有好处。（我觉得先要把外阴和肛门先洗一下，否则水还是脏的。）
5.产妇房间要通风，至少每天上午9：00左右，太阳出来的时候，下午3~4点。每天至少2次，每次30分钟。通风的时候产妇和婴儿可以换一个房间呆着，或者避风，不要对着风吹,不要吹过堂风,会得月子病的。产妇容易出汗，每天要擦身，分四部分进行，上衣脱去左边就擦这半边，擦完后要立即穿上，然后是右半边，左腿，右腿。不可以一下把衣服全脱掉，否则容易着凉。洗澡要等伤口好了才可以，一定是淋浴，室温不能太低。一定要刷牙，不过因为牙龈的问题要用儿童小牙刷（软毛的）。做月子不是躺月子，顺产后6~8小时，剖腹48小时要起来活动，自己小便，走动， 注意不做弯腰的动作，给宝宝换尿布要坐着，否则腰部会有损伤。不要做提太重的話,會引起子宮下墜
6.吃 原则：均衡全面1)产后头三天不能吃油腻的东西，一定要清淡，因为这时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来，这时宝宝吃的少，吸吮力也小，你就等着受罪把，奶涨又不通会很疼的。要吃的是稀饭，或者山芋稀饭，小馄饨，最多吃河虾面条。 产妇一定要吃热的蔬菜.热的水果（放在热水里温一下）2)所有热性的东西：红枣 桂圆，火腿，老母鸡，等等。要在恶露干净后再吃，否则恶露会一直干净。3)红肉（猪，牛羊）白肉（鸡鸭虾）交替吃，红肉补铁，白肉主要是蛋白质，鸡蛋一天最多2个。喝汤一定不要忘了吃里面的肉，汤里营养最多25%，其余都在肉里。保护乳房1）用专用的小毛巾擦乳房，此毛巾的清洁不能用洗衣粉或肥皂，因为你一天要擦多次，肥皂的碱性会对乳头有刺激，多用了容易裂。要用开水烫好后擦乳房。不要用纱布，有毛絮会残留在乳头上，容易堵。擦完后最多用食用油擦一点在乳头上，保护乳晕。2）小孩吸吮要让他含住大部分乳晕，光吸乳头是吸不出多少的，而且对你的乳头会有伤害，把他小下巴往下轻轻拉一下，让他嘴张大些含住大部分乳晕。3）如產婦生完小孩盡量給寶寶吸吮﹐這個才會有奶給寶寶吃﹐有些人認為人的初乳不好的通常好多人生孩子后把初乳剂要擠掉了﹐其實母乳分泌的黄色液体就是初乳，初乳是营养价值很高的增强免疫力的珍品，，初乳是分娩后前3d由母体乳腺分泌的乳汁，含有新生儿必需的丰富的生物活性物质，特别是免疫球蛋白和多肽类生长因子，对加强新生儿的免疫能力，促进新生儿生长发育具有不可替代的作用。4）补充一下，乳垫要及时更换，不要等乳垫硬了再换，胸罩也一样，原则是不让有硬的东西刺激乳头，否则容易破。另外擦身是躺在床上，擦的地方露在外面，其余都要盖好被子，保暖是最重要的，产后体虚感冒了不容易恢复。
7.顺产2个月，剖腹3个月后才能有性生活，并注意避孕，刚生完小孩再去刮宫对子宫伤害很大，弄不好感染了要切除子宫的。
8.头发 医生建议要剪短，(能用梳起来的﹐如到时剪的不长不短的话﹐又不能梳起来﹐会太难受的)因为产后激素水平下降很快，会成把掉发，头发长的话肯定比短发要看起来掉得多。再者，产后7~10天才能洗头，加上大量出汗，头发长捂着肯定难受。产妇头发可以梳，但是要选宽齿的，轻轻地按摩一下头皮。
9.很多孕妇产后都感受浑身不舒服，但是由于遵循老传统又不敢洗澡，只好忍受。按照中医的说法产后是不能洗澡的，因为孕妇产后身体非常虚弱，易于感受外邪，所以孕妇在产后是万万不敢洗澡的。这种传统存在的情况是由于从前的卫生环境和保暖条件都比较差，那么现在，因为生活水平的提高，在体力允许的条件下，洗澡也未尝不可。因为孕妇产后有许多恶露，并且容易感染细菌，通过清洁可以防止伤口感染和细菌的侵袭，因此在产后的三天就可洗澡，剖腹产要等伤口愈合方可。洗澡时只可淋浴不可盆浴，这是为了防止细菌上行，洗头后应立即擦干﹐最好用曖氣片拷干﹐不能用吹風機吹干﹐因吹風機吹的是熱風﹐也會引起月子病的。
10﹑一般坐月子是42天﹐所以在這42天中不能碰冷水﹐一定要用熱水洗滌﹐反之會引起手膝關節疼。有條件的話最好100天不要碰冷水﹐這樣對身體恢復會快些。楼主好帖子啊。
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