10个十分受用的美白小方法
1、避免在早上10点至下午2点外出。 如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。 2、每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。 3、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。 4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。 天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤。 5、生活压力会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心。 6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物。 7、通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。 8、紫外线长期照射，会导致白内障或慢性眼炎，甚至眼角膜受损。 9、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精。 因为在接触紫外线后，这些成分会引起皮肤黑色素加深。 10、日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸，这类物质具有属吸光性。 因为这些蔬果含有某些成分，很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀。
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